Не верьте тем, кто говорит, что санатории – это прошлый век. В современных санаториях и пансионатах – все как в хороших отелях, только вместо баров – минеральные воды, грязи и массаж. Skyscanner выбрал 5 российских санаториев с лечением, в которых можно с комфортом поправить здоровье, а еще пройти курс детокса или спа-процедур.

Отдохнуть по-президентски в «Волжском утесе»

Поселок Волжский утес, Самарская область
Если соскучились по русской природе, лучше «Волжского утеса» места не найти. Сказочный лес, тихий пляж на берегу Жигулевского моря, долгие закаты - все как у Фета и Тургенева. Только жить будете не в деревенском доме, а в санатории Управления делами президента.

Лечить, холить и лелеять здесь умеют - статус обязывает. Вдобавок к классическим санаторным процедурам рекомендуем побольше гулять: местность хороша невероятно. А если хочется чего-то поактивнее, освойте сноуборд на местном склоне, покатайтесь на велосипеде, оседлайте скакуна на конном дворе и продемонстрируйте результаты лифтинга и талассотерапии в одном из трех бассейнов.

Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и дыхательной систем.

Цена за отдых с лечением: от 2 366 рублей с человека за день.

Как добраться: на поезде до станции Сызрань-1 или на самолете до Самары . Дальше рейсовый автобус либо трансфер от санатория.
Официальный сайт

Попробовать лечение радоном в «Алтай-West»

Город Белокуриха, Алтайский край
За целебным горным воздухом, термальными источниками и непривычной тишиной поезжайте в Белокуриху - бальнеологический курорт на Алтае. Если приехали в «Алтай-West», готовьтесь к знаменитым радоновым ваннам, грязям, гирудотерапии и еще десятку разных.

Здоровых, но подуставших приглашают на велнес-программы: 10 дней правильного питания, йоги и прогулок по терренкурам сгладят бока и улучшат самооценку. Дополнить эффект можно купанием в открытом бассейне, а зимой - лихими виражами на горнолыжном склоне горы Церковка.

Профиль: общее оздоровление, детокс, лечение заболеваний ЖКТ, ЛОР-органов, кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной, эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 3 000 рублей с человека за день.

Как добраться: на самолете до Барнаула , Горно-Алтайска или Новосибирска, либо на поезде до Бийска, Барнаула или Новосибирска. Дальше на прямом автобусе до Белокурихи.
Официальный сайт

Очиститься и похудеть в «Киваче»

Село Кончезеро, Карелия
В карельскую клинику «Кивач» столичные модники ездят худеть и очищаться от токсинов: будете вставать в 5 утра, заниматься дыхательной гимнастикой среди сосен, честно бегать на обертывания, массажи, пилинги, ксеноновые ингаляции.

Если решитесь идти до конца, соглашайтесь на полное голодание. Срединный путь - овсяные отвары вместо еды или, если это не по зубам, раздельное питание без соли. По специальным программам в карельском санатории подкручивают винтики в организмах детей, молодых мам и тех, кому за 60.

Профиль: детокс, общее оздоровление, лечебное голодание, коррекция веса, рождение здорового ребенка, косметология и эстетическая медицина, лечение аллергии, варикоза, заболеваний ЖКТ, кожи, ЛОР-органов, опорно-двигательного аппарата, дыхательной, мочеполовой и эндокринной систем.

Цена за отдых с лечением: от 13 200 рублей с человека за день.

Как добраться: поездом или самолетом до Петрозаводска , дальше на фирменном автобусе клиники «Кивач» или на такси до села Кончезеро.
Официальный сайт

Подлечить нервы и сердце в «Плазе»

Город Кисловодск, Ставропольский край
В Кисловодске царит атмосфера «водяного общества» - ностальгическая, но без советского привкуса. Чего стоит один пышущий зеленью Курортный парк, заложенный еще в царские времена. «Плаза» - это удачный гибрид современного спа-отеля и санатория с отменной медицинской базой.

Приезжать в «Плазу» хорошо всей семьей. Пока старшее поколение лечит сердце на диковинном оборудовании из Европы, вы впадете в нирвану на японском ритуале «Ханакасуми» или отдохнете в хаммаме. Детей ждут в соляных пещерах и прочих нарзанных ваннах.

Профиль: общее оздоровление, спа, лечение заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, опорно-двигательной, эндокринной и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 5 600 рублей с человека за день.

Как добраться: на автобусе или поезде до Кисловодска. Либо на самолете до Минеральных Вод , а дальше на автобусе, маршрутке или такси.
Официальный сайт

Вздохнуть полной грудью в «Красной Талке»

Город Геленджик, Краснодарский край
Санаторий широкого профиля «Красная Талка» -это 8 корпусов на первой и второй линиях, свой пляж, три бассейна, целая сеть ресторанов и кафе, спортивные и детские площадки - и все это в центре геленджикской набережной. В перерывах между лечебными душами и сухими углекислыми ваннами можно пошелестеть книгами в библиотеке, томно повздыхать на ухо спутнику в кинотеатре, освоить трицикл и даже погрузиться с аквалангом на дно морское. Со здорового образа жизни немного сбивают пончики, которые бесплатно раздают на пляже, но последствия легко компенсируются в тренажерном зале.

Профиль: общее оздоровление, спа, коррекция веса, лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, ЛОР-органов, сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и мочеполовой систем.

Цена за отдых с лечением: от 1 980 рублей с человека за день.

Как добраться: самолетом до

Когда мы достигаем среднего возраста, поддерживать здоровье организма становится все труднее и труднее. Однако, 10 лучших рекомендаций, которые приводит ниже, помогут вам сохранить отличное здоровье. Начните прямо сейчас!

Снимайте стресс . Ни для кого не секрет, что стресс может оказать негативное влияние на ваш мозг и организм, особенно с возрастом. При этом развиваются различные заболевания, такие, как проблемы со сном, болезни сердца и депрессия. Конечно же, ваш организм может справиться с определенным уровнем стресса естественным путем, но вы также должны помочь ему в этом.

Сделайте своей привычкой ежедневное снятие стресса . Даже обычное напевание любимой мелодии является одним из способов, которым вы можете оказать положительное влияние на ваше здоровье. Вы можете прочитать книгу, совершить прогулку или просто отдохнуть, закрыв глаза, в течение нескольких минут.

Пейте больше воды . Конечно же, ежедневное потребление большого количества жидкости не сделает вас полностью здоровым, однако, некоторая польза для организма все же существует. Обеспечение достаточной гидратации вашего организма способствует нормальной работе суставов и притоку питательных веществ ко всем органам, а также помогает вашим почкам и печени выводить отходы и вредные вещества из организма.

Совершайте пешие прогулки . Когда речь заходит о способах улучшить состояние здоровья, что может быть легче. Движение поможет вам . Ходьба укрепляет сердце и кости, улучшает сон и снижает уровень стресса. Кроме того, прогулки помогают поддерживать остроту ума, сводя к минимуму естественную потерю памяти, которая приходит с возрастом. Результаты исследования 6000 женщин в возрасте 65 лет и старше, показали, что у тех из них, кто ходил пешком, по меньшей мере, 4 км в день, наблюдалось на 17 процентов меньший уровень снижения памяти, по сравнению с женщинами, которые проходили менее 1 км в неделю. Поэтому, подберите удобную обувь и выходите на прогулку!

Регулярно посещайте вашего врача . Делайте это постоянно, а не только, когда у вас что-то болит. Эта процедура является наиболее важным пунктом из всех способов улучшить состояние здоровья. Врач ответит на любые возникшие у вас вопросы о более здоровом образе жизни и поможет вам убедиться, что ваш организм готов к регулярным физическим нагрузкам. Он также может обнаружить начало заболевания до того, как у вас появятся какие-либо симптомы.

Играйте в интеллектуальные игры . На самом деле, множество игр, будь-то кроссворды или компьютерные игры, могут улучшить ваше здоровье, уменьшая симптомы деменции и поддерживая остроту вашего ума.

Читайте этикетки . Одна из самых простых и полезных вещей, может быть сделана вами прямо на кухне или в продуктовом магазине. Читая этикетки на продуктах питания, вы получаете определенную информацию, что, несомненно, принесет пользу вашему здоровью. женский портал На что стоит обращать внимание в первую очередь, зависит от ваших конкретных пищевых потребностей, целей, состояния здоровья. Также, учтите, что не следует принимать во внимание рекламные надписи на лицевой стороне упаковки, такие как обезжиренный, низкокалорийный. Они могут ввести вас в заблуждение. Проанализируйте состав продукта, указанный на этикетке. В первую очередь, обратите внимание на количество жиров, натрия и углеводов. И в каждом случае, чем меньшее значение будет указано, тем лучше. Количество витаминов, минералов и других питательных веществ, например, клетчатки, играет большую роль. Также, одним из важнейших аспектов, является размер порции. Это поможет вам определить количество калорий в вашей пище.

Избегайте сладких напитков . Держитесь подальше от газированной воды. Стандартная бутылка сладкой газированной воды содержит в себе эквивалент 10 чайным ложкам сахара. Результаты недавнего исследования показали, что даже одна порция сладкого газированного напитка в день, может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин на 20 процентов, и способствует возрастанию риска развития диабета у женщин на 25 процентов. Диетические сладкие напитки также не являются хорошим выбором.

Ешьте фрукты и овощи ежедневно . Фрукты и овощи содержат множество жизненно важных питательных веществ, таких как кальций (здоровье костей), клетчатку (снижение риска развития ишемической болезни), железо (здоровые клетки крови), калий (нормализует артериальное давление), витамин A (зрение, кожа) и витамин C (зубы, десна). Кроме того, постарайтесь сделать рыбу частью вашего рациона, по крайней мере, два раза в неделю. Этот продукт содержит совсем небольшое количество натрия и является отличным источником белка, который способствует сохранению здоровья для всех клеток в организме и используется для наращивания мышечной массы и восстановления тканей. К тому же, в рыбе много витамина B12, являющегося ключевым компонентом крови. Это вещество используется для производства новых клеток и поддержания здоровья нервной системы. Ещё одним важным элементом, содержащимся в рыбе, является омега-3 жирная кислота, которая способна улучшить здоровье сердца и оказать помощь при таких заболеваниях, как артрит и депрессия. Также, рыбий жир – отличный источник витамина D. И, кроме того, потребление рыбьего жира, поможет вам .

Контролируйте объем своей порции . Вашим правилом должно стать следующее. На тарелке должно быть по одной порции белка, зерна и овощей, размером с кулак. Если вам кажется, что это очень мало, воспользуйтесь тарелками меньшего размера.

Спите больше . С возрастом становится все труднее получать достаточное количество сна. Ритм наших биологических часов меняется, а мы становимся более восприимчивы к бессоннице, храпу и апноэ сна. Недостаток сна может привести к развитию различных заболеваний. В частности, к изменению уровня гормонов в организме, которые регулируют наш метаболизм и аппетит. Таким образом, недостаток сна может привести к появлению лишнего веса и возникновению стресса. Одной из наиболее важных вещей, способствующих хорошему сну, является новый матрас. Результаты исследований показали, что многие пожилые люди спят на одном матрасе в течение более 10 лет. Поэтому с возрастом, матрас становится менее удобным, а значит, мы не получаем качественный сон. Кроме того, врачи рекомендуют избегать кофеина и алкоголя.

Попробуйте эти 10 простых способов улучшения состояния вашего организма уже сегодня, и у вас будет отличное настроение и здоровое будущее!

Где поправить здоровье без ущерба для кошелька

Русские аристократы ездили на воды несколько раз в год. Не только в лечебных целях, но и, что называется, развеять хандру. Вот и у ДАЛЯ в словаре слово «курорт» - это «лечебное место, куда отправляются, особенно летом, больные и желающие развлечься». Нынче, чтобы съездить, скажем, в немецкий Баден-Баден или французский Виши оздоровиться, нужно не столько происхождение, сколько пухлый кошелек. Однако есть места, где целительных источников не меньше, сервис не хуже, а цены - как минимум в два раза ниже.

Природа распорядилась своими богатствами - термальными и минеральными источниками, солеными озерами и пещерами - щедро, так что досталось разным странам. В том числе расположенным в Восточной Европе. Именно там можно сравнительно недорого поправить здоровье, пройти омолаживающий или реабилитационный курс на многочисленных курортах. Это уже давно просекли жители западной части Европы, которые с удовольствием ездят на воды в Словакию или Болгарию по несколько раз в год.

Если захотите последовать их примеру, при выборе курорта учитывайте следующее:

* Непременно посоветуйтесь с врачом до отъезда и выясните, что вам можно, а что категорически запрещено. Не на всех курортах перед началом процедур пациенты проходят полное обследование. Бывает, что врач проводит общий осмотр и назначает процедуры, просто спросив у вас о диагнозе.

* Выбирая курорт, смотрите не только на его медицинскую специализацию. Если пожилым людям больше подойдет спокойное место вдали от крупных городов, молодым, чтобы не было скучно, понравится там, где, помимо лечения, можно съездить на экскурсии, погулять в городе, сходить на дискотеки, в бары и т.д.

* Лечебный эффект проявляется не раньше чем через 14 дней. Чтобы закрепить его, нужно пробыть на курорте 21 день. За 3 - 4 дня возможно получить лишь общеукрепляющие или расслабляющие процедуры.

* Не все курортные отели расположены вблизи минеральных источников. В таких случаях воду туда привозят накануне или поставляют бутилированную. Так что иногда выгоднее взять обычный отель или арендовать квартиру вблизи источников и ходить к ним самостоятельно, чтобы пить свежую воду.

* В турфирмах продаются готовые туры с перелетом, проживанием, питанием и лечением. Там же вам могут предложить экскурсии (как правило, по завышенным ценам). Однако если самим купить билет, арендовать квартиру и оплатить лечение, связавшись напрямую с санаторием (или уже на месте, если приехали не в сезон), то выйдет значительно дешевле. Кстати, клиентам старше 65 лет тур, купленный в фирме, обойдется дороже.

Чехия

Безусловно, самый известный курорт Чехии - Карловы Вары. Испытать целебную силу местных горячих источников приезжали многие известные на весь мир личности, такие как Моцарт , Гете , Чайковский , Петр Первый . Вполне возможно, дополнительный лечебный эффект оказывала на гостей Карловых Вар «Бехеровка». Настойка на 20 видах трав, рецепт которой хранится в строгой тайне, появилась именно здесь более 200 лет назад. Причем в качестве полезного напитка, стимулирующего пищеварение. Однако раскрученность курорта не пошла ему на пользу: нынче Карловы Вары стали подобием Куршевеля. Завышенные цены и толпы наших соотечественников, в том числе бывших - из США, Германии, Израиля.

Впрочем, в Чехии более 30 лечебных курортов. С термальными источниками, лечебными грязями, гейзерами. С детьми лучше отправиться в Блудов или Янские Лазне (термальные углекислые источники этого горного курорта помогают улучшить состояние пациентов с ДЦП). Взрослые могут выбрать санатории, где лечат наибольшее количество заболеваний - Лугачовице, Есеник или Франтишковы Лазне. Или, наоборот, узкоспециальные. Данные о том, какие болезни где лечат, можно найти в Интернете.

К слову, делу оздоровления ничуть не вредит дегустация чешского пива. Многие лечебницы давно ввели у себя косметологические пивные процедуры. Женщинам предлагают принять теплую ванну из пива, приготовленного специальным образом. Да еще и выпить его дают. Кожа после этого, говорят, становится гладкой, как у младенца.

Венгрия

Целебные свойства термальных вод оценили сначала древние кельты, жившие на территории современной Венгрии. Затем древние римляне, которые строили здесь свои термы. Во времена Османской империи традицию лечения водами продолжили турки. Так что страну издавна называют островом в море термальных вод: они занимают 80 процентов «подземелья» Венгрии. Здесь находится самое большое в мире термальное озеро Хевиз, а также крупнейшее озеро Центральной Европы - Балатон, воды которого подпитываются целебными источниками. В 1953 году венгерский врач разработал метод нагрузочных ванн, который по сей день считается одним из самых эффективных при лечении заболеваний позвоночника. Кроме того, только в Венгрии можно пройти оздоровительный курс, не выезжая из столицы и не отвлекаясь от осмотра достопримечательностей. На территории Будапешта около 130 источников - минеральную воду из них пьют и используют для принятия ванн. Не захотите зацикливаться на столице - купальни разбросаны по всей стране, их можно найти даже в старинных замках или природных пещерах. Кстати, спелеотерапия в Венгрии тоже распространена. В пяти карстовых пещерах лечат бронхиальную астму и другие заболевания дыхательных путей. Кроме того, на некоторых курортах можно пройти курс винотерапии.

Во сколько обойдется : от 26 000 руб. на человека.

Словакия

Несмотря на то что валюта страны - евро, лечение в Словакии пока остается одним из самых бюджетных вариантов. К тому же это направление не самое популярное у наших соотечественников, поэтому подойдет тем, кто не слишком любит встречаться на отдыхе с земляками.

На словацких термальных курортах в основном лечат заболевания двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и органов пищеварения, дыхательных путей, а также гинекологические. Есть и узкоспециализированные направления лечения. Например, на курорте Смрдаки успешно лечат кожные заболевания, в том числе псориаз, а также состояния после ожогов.

Во сколько обойдется : от 22 000 руб. с человека.

Словения

Эта небольшая страна сочетает в себе три климатические зоны: средиземноморскую, альпийскую и умеренно-континентальную. А первые упоминания о лечении местными термальными водами датированы 1147 годом. Пятнадцать курортов Словении имеют официальный статус природной лечебницы и работают по девяти лечебным профилям.

Единственное, что может подпортить отдых, - это «совковое» отношение, которое изредка, но встречается на здешних курортах.

Во сколько обойдется : от 30 000 руб. с человека.

Болгария

В Болгарии около 1600 минеральных источников в 550 месторождениях. На Черноморском побережье пять лиманных грязевых озер. А в центральной части и на западе страны есть торфяные месторождения. Все это богатство плюс розовое масло, секрет изготовления которого держится в секрете, используется на 102 лечебных курортах.

Кроме того, в Болгарии активно применяется энотерапия - лечение вином. Фракийцы, жившие когда-то на территории страны, считали вино священным напитком, который дает людям божественную силу. Древние методы действуют до сих пор и, говорят, дают удивительные результаты.

Во сколько обойдется : от 28 000 руб. с человека.

Румыния

Страна не столь богата оздоровительными курортами, как Чехия или Венгрия, зато минеральные источники здесь встречаются семи типов. А, например, в распиаренных Карловых Варах - одного. Минеральная вода из источников, расположенных на территории курорта Слэник-Молдова, и вовсе уникальна.

Большинство румынских лечебниц расположены в горах, поэтому могут быть противопоказаны тем, у кого проблемы с сердцем или давлением. Основная медицинская специализация в Румынии - заболевания пищеварительного тракта, печени, желчных путей и почек, нарушения обмена веществ. Впрочем, в местечке Ковасна лечат болезни сердечно-сосудистой системы, инфаркт миокарда, митральную недостаточность, гипертонию, варикоз. Так что нужно лишь правильно выбрать место с помощью врача.

Есть в Румынии и свое «Мертвое море»: озеро Урсу. Это самое большое гелиотермальное озеро в Европе. На его поверхности 10-сантиметровый слой пресной воды. Он позволяет солнечным лучам легко проникать внутрь и прогревать водоем, а обратно тепло «не отпускает». Поэтому температура воды на метровой глубине около 50 градусов, а на поверхности 20 - 24. И в первую очередь это приносит пользу пациенткам с гинекологическими заболеваниями, в том числе бесплодием. Тут даже поговорка сложилась: «Искупавшись хотя бы раз в озере Урсу, женщина забеременеет и без мужчины». Рядом с Урсу расположены еще четыре соленых озера, а в 12 километрах - соляная шахта. В ней успешно лечат астму и другие бронхолегочные заболевания.

Во сколько обойдется : от 27 000 руб. с человека.

Польша

О том, что минеральные воды можно использовать в лечебных целях, в Польше знали уже в XII веке. К тому же «бонусом» к термальным источникам идет либо чистый горный, либо насыщенный морской воздух, который смешивается с целительным ароматом сосновых лесов. Здесь есть все типы вод и целебные торфы, которые используют для грязелечения. Также в Польше находится первый в Европе подземный санаторий, открытый в соляных копях Велички (город недалеко от Кракова). Соль здесь добывали на протяжении 2000 лет. Сейчас производство в шахтах закрыто, теперь это туристический и лечебный объект. Экскурсии проводятся по определенному маршруту, где можно увидеть искусно вырезанные из соляных глыб скульптуры, посетить подземную часовню, кинуть монетку в соленое озеро, а затем подкрепиться в подземном кафе. Если у вас был легкий кашель или насморк, за 1,5 - 2 часа экскурсии все пройдет - проверено на себе. Более серьезные заболевания органов дыхания лечат в местном санатории: пациенты проводят в копях на глубине 135 м или 211 м по 6 - 10 часов.

Во сколько обойдется : от 24 000 руб. с человека.

Статистика неумолима, большинство женщин сталкиваются с гинекологическими заболеваниями. Как ни крути, но проблемы с интимным здоровьем сказываются на качестве жизни женщины и поэтому игнорировать имеющиеся проблемы нельзя. Многие санатории Беларуси предлагают целые программы по укреплению женского здоровья. Что же представляют собой эти программы, и какие используются методы лечения?

Показания к санаторному лечению

Лечение в санатории показано женщинам, страдающим хроническими гинекологическими заболеваниями. Пройденный курс санаторного лечения помогает избавиться от неприятных симптомов болезни, способствует нормализации гормонального фона, устраняет психоэмоциональное напряжение. Санаторно-курортное лечение назначают исключительно в тех случаях, когда имеющееся заболевание переходит в ремиссию. Гинекологические заболевания в острой фазе требуют лечения в женской консультации или стационаре.

Итак, при каких женских заболеваниях будет полезно санаторное лечение:

• Хронический аднексит,
• Хронический эндометрит,
• Спайки в малом тазу,
• Дисфункция яичников,
• Нарушения менструации,
• Бесплодие,
• Менопауза,
• Период восстановления после операции.

Процедуры, которые назначают при женских заболеваниях

По приезду в санаторий женщине, прежде всего, необходимо будет пройти обследование. Результаты проведенного обследования помогут уточнить диагноз и выявить сопутствующую патологию. Для каждой посетительницы врач-гинеколог разрабатывает план лечения, учитывая особенности имеющегося заболевания и состояние гормонального фона.

Для укрепления женского здоровья назначают такие процедуры:

1. Бальнеолечение (лечение минеральными водами);
2. Пелоидотерапия (лечение грязями);
3. Климатотерапия;
4. Аппаратные физиопроцедуры.

Бальнеотерапия

Суть бальнеотерапии заключается в воздействии на организм целебными минеральными водами. Терапевтический эффект минеральных вод обусловлен их особым составом, содержанием в них химических элементов, газов и органических веществ. Как правило, каждый санаторий использует в лечебных целях минеральные воды из собственных скважин. Лечебные воды в гинекологии используют разносторонне - назначают внутрь в качестве питьевого лечения, приписывают пациенткам орошения половых органов и прием ванн.

Лечение минеральными водами всегда назначают с учетом имеющегося заболевания и возможных нарушений гормонального фона. Так, радоновые ванны назначают женщинам, у которых отмечается повышенная выработка эстрогенов. Лечебные эффекты от применения радоновых вод:

• Нормализуют активность нервной системы, оказывают успокаивающее действие.
• Снижают выработку эстрогенов и нормализуют гормональный фон.
• Оказывают противовоспалительное воздействие.
• Уменьшают хроническую боль в области таза.

Показаниями к применению радоновых ванн являются хронические заболевания придатков матки в ремиссии, фибромиомы, эндометриоз, климакс, бесплодие. Так, оздоровиться с помощью радоновых ванн можно в белорусском санатории «Альфа-радон», где используют природную радоновую воду, добываемую из собственных скважин.

При нормальном или пониженном содержании эстрогенов женщинам показаны бальнеопроцедуры с хлоридными водами. Хлоридные натриевые ванны стимулируют выработку женских половых гормонов и способствуют нормализации цикла. Кроме того, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия. Благодаря этим свойствам процедуры с хлоридными натриевыми водами назначают женщинам с нарушениями менструации, бесплодием, хроническими воспалительными заболеваниями придатков матки со сниженным уровнем эстрогенов. Оздоровление женщин с применением хлоридных натриевых ванн предлагают такие белорусские санатории как «Альфа-Радон», «Плисса», «Ружанский», «Белая Русь», «Боровое» и многие другие.

Пелоидотерапия

Пелоидотерапия представляет собой не что иное, как воздействие на организм человека лечебными грязями. В гинекологии грязи применяют главным образом в виде аппликаций в области таза и грязевых тампонов. Применение грязей усиливает кровоснабжение органов малого таза, оказывает обезболивающее и очень выраженное противовоспалительное действия, нормализует гормональный фон. Благодаря этому грязелечение широко применяется в лечении хронических воспалительных заболеваниях придатков матки, дисфункции яичников, спаечной болезни и бесплодии.

Многие санатории также практикуют такой метод как электрогрязелечение. Во время процедуры на организм одновременно воздействуют лечебной грязью и электротоком. Суть метода заключается в том, что при воздействии постоянного тока усиливается терапевтический эффект от химических веществ, содержащихся в грязи. Считается, что применение электрического тока усиливает противовоспалительный и регенерирующий эффекты лечебных грязей.

Очень многие белорусские санатории предлагают своим клиенткам грязелечение, и наиболее популярные из них такие здравницы как:

1. «Альфа-Радон»,
2. «Плисса»,
3. «Ружанский»,
4. «Озерный»,
5. «Юность»
6. «Боровое».

Аппаратная физиотерапия

Как правило, лечение женских заболеваний в санаториях включает процедуры с использованием не только природных лечебных факторов, но и искусственно созданных (магнитные поля, электрические токи, ультразвук и т.д.).

Процедуры с использованием искусственных физических факторов проводятся при помощи специальной аппаратуры. При женских заболеваний назначают такие физиопроцедуры как:

• Магнитотерапия,
• Электротерапия (электрофорез, микроволновая и импульсная терапия, УВЧ-терапия),
• Ультразвуковая терапия,
• Лазеротерапия.

При гинекологической патологии активно используется магнитотерапия - воздействие магнитным полем. Такой метод лечения оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффекты, благодаря чему метод эффективно используется в терапии хронических воспалительных заболеваний органов малого таза. Кроме того, магнитотерапию нередко назначают женщинам после операций, поскольку процедура значительно улучшает регенерацию тканей.

Одним из наиболее эффективных методов физиотерапии в гинекологии является электролечение, то есть лечение электрическими токами. Так, электрофорез представляет собой одновременное воздействие постоянным электрическим током и вводимыми лекарствами. В итоге на фоне действия постоянных токов значительно возрастает фармакологическая активность вводимых лекарств.

Еще одной разновидностью электролечения является УВЧ-терапия, суть которой заключается в воздействии электромагнитными полями ультравысокой частоты. УВЧ-терапию назначают представительница женского пола с хроническими воспалительными заболеваниями придатков матки в ремиссии. Процедура способствует уменьшению воспалительного процесса, и за счет улучшения кровообращения способствует быстрому заживлению поврежденных тканей.

Также комплексный план лечения гинекологической патологии часто включает ультразвуковую терапию. И это неудивительно, ведь ультразвук обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Кроме того, ультразвук улучшает регенерацию тканей и препятствует образованию спайков, благодаря чему это метод лечения активно используется после оперативных вмешательств.

Большой спектр физиопроцедур своим клиенткам предлагают такие популярные санатории Беларуси как «Альфа-Радон», «Плисса», «Озерный», «Спутник», «Приозерный», «Юность» и многие другие.

Понравилась статья? Поделитесь своими впечатлениями или расскажите о своем опыте.

Открывшийся в прошлом году на берегу Волги курорт премиум-класса Вилла Плес быстро снискал популярность у российских селебрити и адептов здорового образа жизни, благодаря своей концепции «естественной перезагрузки организма». Четыре программы курорта Health, Anti-Stress, Sport и Slim Detox предлагают различные комбинации тренировок, спа-процедур и правильного питания. Для размещения гостей предлагаются просторные номера в стиле эко-минимализма, в которых так приятно находиться, но много времени в них не проведешь - ежедневное расписание, составленное личным диетологом и фитнес-тренером, выверено до минуты и почти не оставляет свободного времени. Здесь не заставляют голодать и, более того, учат есть вкусно, полезно и красиво - за кухню отвечает шеф-повар француз Даниель Эгрето, из-под его ножа блюда без соли и сахара выглядят как настоящие произведения искусства.

В свободное от тренировок и спа-процедур время можно посетить старинный город Плес - излюбленное место Шаляпина и Левитана, погулять по набережным и совершить небольшое преступление - отведать местного копченого леща в одном из многочисленных кафе на набережной.

Инновационный wellness-курорт Первая Линия. Health Care Resort, Ленинградская область, hcresort.ru

В оздоровительном «меню» нового wellness-курорта «Первая Линия. Health Care Resort» на берегу Финского залива больше тысячи инновационных медицинских услуг, лаборатория красоты, фитнес-центр и бальнеологический комплекс. Здесь в окружении хвойного леса к здоровью относятся, как к долгосрочной инвестиции, и помогают устранить не только симптомы усталости, лишнего веса и преждевременного старения, но и устранить причины подобных состояний.

К каждому гостю - индивидуальный подход, вначале специализированный чек-ап, затем тщательно составленный профессиональными врачами план оздоровления, в который входят косметологические и медицинские процедуры, питание по разработанной шеф-поваром и диетологом программе, прием нутриентов и формирование личного паспорта здоровья.

Фоном для восстановления и сохранения здоровья служит окружающая природа: сосны, песчаные дюны, голубая вода залива - не зря это место исторически было сосредоточением здравниц. Здесь любили отдыхать Максим Горький, Илья Репин, Анна Ахматова, Владимир Маяковский и Дмитрий Шостакович. Среди современников поправить здоровье сюда съезжаются известные российские актеры и актрисы, музыканты и политические деятели.

Verba Mayr, Пушкино, verbamayr.ru

Австрийский центр здоровья расположен всего в 30 км от Москвы, за что и любим многими занятыми бизнесменами и актерами. Центр работает по методике австрийского врача Франца Ксавьера Майера, разработанной им более 100 лет назад, основу которой составляет диагностика, очищение и профилактика заболеваний кишечника. Методика Майера строится на принципе правильного приема пищи, для этого здесь есть своя Verba Cusine - фирменная энергетическая кухня, которая обещает наполнить энергией и положительно повлиять на пищеварение. Здесь пекут свой собственный хлеб, без дрожжей и глютена, а вместо куриных яиц используют менее аллергенные яйца цесарки. После отдыха для головы, тела и желудка, полюбившиеся желудку и вкусовым рецепторам продукты можно приобрести с доставкой на дом в специализированном интернет-магазине.

Luciano, Казань, luciano.ru

Один из немногих оздоровительных курортов, расположившийся в центре города, всего несколько шагов отделяют Luciano от главной достопримечательности города - Казанского Кремля. Курорт отлично подойдет для тех, кто предпочитает обширную культурную программу - в свободное от процедур время можно гулять по достопримечательностям, коих вокруг предостаточно.

Тут можно и душой отдохнуть и тело привести в порядок, гостям на выбор предлагают огромное меню из разнообразных спа-ритуалов: пилинги, массажи, обертывания в дополнение к внушительному термальному комплексу с десятком видов саун и парных. Правда, если ты собралась на «детокс», то перед приездом тебя попросят исключить из рациона фастфуд, алкоголь, сахар и выпечку, а также все жареное, копченое и соленое. Кроме того, с собой просят привезти результаты анализов – УЗИ, ЭКГ, анализы крови и другие результаты диагностических процедур. Все это необходимо для составления индивидуального плана, где спа-процедуры дополняют очищение организма. Результат - минус килограммы и легкость во всем теле.