Знаете, как называется этап жизни, когда вам чуть за 40? Осенняя пора жизни. Это потому что все опадает, как осенью листва…: волосы, тонус, потенция…

Грустно? С одной стороны, да. Почему? Потому что не все могут справиться с новыми ощущениями СЕБЯ, принимая еще один жизненный этап, как закат.

Причина всех бед мужчин «чуть за 40» – страх, причем тайный, но уничтожающий все вокруг и порождающий уйму комплексов и ошибок.

Вот некоторые из них:

1. Вдруг, мужчина становиться мега спортсменом. До этого он пил, курил, тусил, а теперь спорт- спорт- спорт. Все это очень хорошо. Но наука не раз говорила о том, что резкая смена праздного образа жизни на здоровый и МЕГА активный – приводит к сбоям. Во-первых, психологическим, во-вторых, к физическим. Выходить из «застоя» надо постепенно.

2. На рубеже сорокалетия женщина боится морщин, а мужчина климакса. Парадокс, климакс приходит и к одним, и к другим. Но женщина знает, то климакс принесет ее темперамент, а мужчина наоборот, переживает за свою потенцию. Запомните: главное регулярность! Нет, это вовсе не значит, что надо искать молодых любовниц и использовать их в качестве тренажера. Тут важно все: эмоции, качество исполнения, возможность открыться и довериться. При частой смене партнерш - это будет скорее физкультура. Которая, кстати, чревата различными заболеваниями. И одно дело их «подцепить» в 20 лет, совсем другое в 40…

3. В случае возникновения кризиса 40 лет, мужчине вновь придется перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать новую "Я - концепцию". Этот кризис может серьезно изменить жизнь человека вплоть до смены профессии и создания новой семьи. И зачастую, с девушкой намного моложе.

Нет, я не хочу обидеть молодых девушек. Все мы там были:). Молодым девушкам очень нравятся взрослые дяди. Они такие импозантные, умные, состоявшиеся, внимательные любовники и бла бла бла.

У молодой девушки тело лучше, она смотрит влюбленными глазами и хвастается о вас своим подружкам…Но блин, что может быть общего у людей настолько разных, кроме секса и кошелька? 20 и 40 лет – это как два полярных круга…Она его любит, он ее любит…И у него в глазах страх…

Исследования неутешительны, при небольшом возрастном разрыве (3-7 лет) специалисты наблюдают наибольшую удовлетворенность супружеством, наибольшее число детей в семье, наиболее гармоничную сексуальную жизнь, и наименьшее число разводов (37 %). В свою очередь разновозрастные браки, где разрыв равен 10 годам и более, гораздо менее устойчивы: разводов в них около 60 %, детей гораздо меньше, степень удовлетворенности и психологической, и сексуальной с годами существенно уменьшается.

А вот и собирательный аргумент девушек..: «одно дело когда тебе 20, а ему 40…Это прикольно. Но, когда тебе только 30, а ему уже 50 – вот тут начинаются проблемы…».

Одним словом, выбирайте себе спутниц не по возрасту, а по интеллекту - жить будете дольше: британские социальные психологи проводили исследования по поводу длительности браков и долгожительства и выяснили, что те мужчины живут дольше и полноценнее, чьи жены интеллектуально более развиты, чем они. Мужчины – задумайтесь.

И еще один аргумент…многие мужчины думают, что "заведя" себе молодую девушку (любовницу) все вокруг ему завидуют. Как бы не так. Зависти там нет, больше сочувствия…Еще лет 5 назад это подкреплялось модой. Сейчас мода на такие союзы прошла. И осталась только любовь. Если вас соединяет любовь, то возраст не имеет значения…

4. На четвертом месте у нас здоровое питание. Самое умное решение перейти на правильное, сбалансированное питание. Четко разделять приемы еды и отказаться от некачественных продуктов.

Много раз сталкивалась с мужчинами, которые вдруг становятся вегетарианцами…Не хочу спорить на тему полезности такого питания - оставлю вам на размышление. Отмечу лишь, что подобный опыт приводит к тому, что мужчина начинает «высыхать», становясь «поджарым сухофруктом»… После 40 лет подобная «сухость» не делает мужчин привлекательней … Да и богатырского здоровья не прибавляет. Решайте сами.

5. Смена стиля, парикмахера и места шопинга… это пожалуй, еще один зыбкий момент в жизни мужчины. Тут можно книгу написать, но…Главное правило: лучше быть просто сорокалетним мужчиной, чем молодящимся сорокалетним мужчиной. Я ЗА: окраску седины, красивые зубы, маникюр, массажи и походы к косметологу. Но я ПРОТИВ: нарядов двадцатилетних юнцов, рубашек в «розовом цвете» и воротов с открытой грудью.

В 40 лет надо иметь свой стиль и не гнаться за ультрамодными вещами. Коротковатые брючки и пиджаки с рукавами длиной семь восьмых вызывают лишь жалость и насмешки. Как то прочла в одном журнале, что при взгляде на такое «ретро» создается безнадежно скорбное впечатление, что единственный шанс в жизни уже был использован и именно при покупке этого наряда .:))))

Мы задали три вопроса нашим красавицам – читательницам.

Возможно, женское мнение поможет мужчинам пройти этот этап без потерь…:

1. Стоит ли мужчине молодиться или прежде всего надо оставаться собой?

2. На ваш взгляд три составляющих, что бы избежать уныния в 40- летний кризис...

3. Как спутница должна поддержать мужчину в это "нелегкое" время?

1. Стоит ли мужчине молодиться…Тут все очень тоненько и индивидуально. Я прямо сейчас наблюдаю за «трансформацией» двух мужчин, моих знакомых. Две противоположные истории, но предполагаю, одна причина - кризис 40 лет. Один вылез из кресла, снял безразмерные свитера, пошел в бассейн, скинул 25 кг, одел дорогие рубашки и элегантные костюмы. Поездки на дачу сменил на путешествия по миру. Его окружают интеллектуальные, самодостаточные молодые женщины, жена же в бигудях осталась на даче.

Вторая история не так воодушевляет. Набедренные джинсы, майки в «облипон» и дискотеки с выпускницами школы. Жена пока все прощает, но печально смотреть на обоих супругов.

2. 3 составляющих…Избежать кризиса вряд ли получится, переоценка ценностей неизбежна. Крах тех «важностей», на которые привык опираться и рождение новых. Но избежать уныния возможно.

Дожить до 40 так, чтобы не было мучительно больно ответить самому себе на вопрос: «И это все на что ты способен?»

Не затягивать решение проблем, до того, что бы они громадным снежным комом не завернули в невроз. Не удовлетворен работой, не только думай об изменениях, но и действуй. Холодок в семейной жизни сам собой не пройдет. Вес и физическая форма от силы желания не улучшится.

Научиться легче принимать жизнь.

3. Как жена должна поддержать мужа…Мое мнение, если честно, жена поменьше должна в это лезть. А лучше подумать о себе, что бы после того, как муж в новом ракурсе взглянет на прожитые годы, ему бы не захотелось оставить ее в прошлом.

1. Молодиться?! Думаю, в каждом возрасте есть свои прелести, но что касается мужчин, то я за натуральность и возможность оставаться собой. Все должно быть в меру, но если мужчина молодится ярко выраженно, то стоит насторожиться. Ведь подобное самолюбование - это театр одного актера, а это не всем женщинам интересно.

Кризис 40, это тема вечная, и конечно же, для этого есть много поводов. Но избежать его думаю можно только глобальным способом: не терять вкус к жизни. Кризис 40 не вылечить за один день. Нет такого лекарства.

2. Три составляющих: 1. выражение эмоций, не важно даже каких, но пока ты что то чувствуешь, значит не все остановилось вокруг. Сухари чаще страдают кризисом 40-ка:-)) 2. Увлечение, которое может помочь расслабиться, будь то хобби или спорт, вариаций интересов на данный момент уйма. 3. Быть честным с самим собой, и не запутывать себя по жизни, что бы к 40-ка годам не пришлось переосмысливать все приоритеты, желания и стремления.

3. Поддержка спутницы…Это не легкий момент для двух сторон, и испытание для брака. Зачастую мужчина отодвигает в сторону свою супругу и не дает ей шанса ему помочь. Он и сам то не понимает что происходит, как же ему помочь?! Тут то в отношениях и наступает зима. Но на то мы и женщины, что наделены мудростью и терпением. В такие моменты просто стоит быть рядом и дать время своему мужчине на мысли о высоком-далеком. А дальше, все зависит от того насколько сильны чувства в браке. Тут уже пора выйти на сцену жене и разбудить чувства не на слове, а на деле – показать, как может солнце греть:).

1. Мужчине, все равно сколько бы ему не было лет, надо за собой ухаживать. Было бы хорошо подбирать одежду к месту и по статусу (в хорошем смысле этого слова). А так же принимать витамины, хорошо питаться, заняться спортом. Мужчины за 40 интересны своей харизмой, вспомним Клуни, или стареющего и просто потрясающего Шона Конери.

2. Уныние - это состояние души, а не возраста, поэтому дело индивидуальное. Но могу сказать точно, унылый, мужчина за 40 - это конечно жуть жуткасная. Другое дело, когда искорки в глазах горят, или человек выступает в роли учителя, мудрого человека - это притягивает.

3. Жена должна за собой ухаживать и отлично выглядеть:). А так же потакать маленьким слабостям, в прочем, как и в 30-ти или 50-ти летнем возрасте.

1. Молодиться, наверное, все таки не надо, хотя это личный выбор каждого. Главное не забывать об элементарном уходе за собой, тогда будет все в порядке.

2. У мужчин всегда что-то происходит. Я думаю это общая тенденция и самое главное то, что в голове! Пускай больше внимания уделяют семье, детям, второй половине, занимаются спортом…

3. На счет поддержки спутницы…А как они поддерживают женщину во время беременности, родов, климакса?

Наверно жене стоит отнестись к ситуации с юмором, если конечно у партнера все в порядке с чувством юмора:).

Жена сорока летнего мужчины, по понятным причинам, решившая остаться инкогнито...

1. Молодиться мужчине точно не стоит. Стоит элементарно следить за собой (хотя бы меньше кушать и пить алкоголь в меру) - тогда вес будет в норме. А человек без лишнего веса - уже выглядит нестарым! Мужчина должен оставаться однозначно собой. Заниматься любимым делом (работой), спортом и сексом - из серии "бокс, секс, джаз". Хорошо организованный досуг - тоже большое дело.

2. Чтобы не впадать в уныние, прежде всего – это новые впечатления и ощущения, в которых принимает участие любимая (путешествия и спорт), любимая работа. Мне кажется, что к 40 годам люди уже имеют достаточно богатый жизненный опыт и они перестают удивляться. Хорошо бы придумать способ, как себя удивить еще.

3. Жена должна не пилить, а быть "боевой подругой", не зудеть по поводу и без повода, любить и ценить своего мужчину, не заострять внимание на возрасте и проявить активное участие в реализации пункта 2.

А вообще, за кадром скажу: мне кажется, что в 14 лет, что в 40 лет - мужчина должен быть занят ТАК, что бы голову некогда было поднять и думать о всяких глупостях, что бы некогда было заскучать, что бы жизнь была такой интересной и насыщенной, что, придя домой, у мужчины возникало только одно желание - отдохнуть.

1. Думаю, что предпочтительней оставаться собой в любом возрасте. Мужчина должен не запускать себя, следить за своей внешностью (без фанатизма), быть свежим, чисто выбритым, приятно пахнущим, и уж конечно с чистыми зубами...звучит, может быть комично, но очень часто обращаю внимание на эту немаловажную деталь при общении и увы, не в пользу сильного пола.

2. Наверное, самый мощный стимулятор профилактики уныния после 40-ка - это рождение ребенка. Такое событие напрочь заставляет забыть о своем возрасте и возможных физиологических изменениях.

А так, конечно активный образ жизни, спорт, что стимулирует выработку гормонов, улучшающих настроение, внешний вид. В качестве третьего фактора можно пожелать найти новое азартное хобби, увлечение, дело, может интересный бизнес, тем самым увеличив круг общения и знакомств в среде увлеченных единомышленников.
3. На мой взгляд, жене непременно нужно быть "зажигалкой" в ряде жизненных ситуаций, стимулировать на новые достижения, как в бытовой, так и профессиональной среде. Мягко и ненавязчиво направлять в нужное русло. Когда то прочитала интересное высказывание, не знаю кто автор, но полностью с ним согласна: Мужчина – это вино мудрости предков, срок выдержки которого, зависит от женщины.

Женщины часто ищут ответ на вопрос: «Чего хотят мужчины?». А попробуйте добавить, к этому вопросу, такой фактор, как возраст.

Ладно, давайте обо всем по порядку. Хотелось бы вам рассказать о том, как меняется мужчина, так сказать, взрослея. «Мужчины не меняются никогда » - скажите вы. Напрасно вы так считаете. Спорить с вами я, конечно, не буду. Давай, лучше, проведем параллели между возрастами.

Возьмем, к примеру, мужчину тридцати лет, сорокалетнего мужчину и мужчину лет пятидесяти. Вы до сих пор убеждены, что и в тридцать, в сорок, и в пятьдесят лет мужчина – один и тот же? Сейчас посмотрим, насколько вы правы.

Психология мужчины в 30 лет

Логичнее всего будет начать с рассмотрения тридцатилетнего мужчины. Тридцать лет – это самый «трезвый» возраст мужчины. Для него главное, в этом возрасте, стабильность. В тридцать лет мужчина ставит окончательную «точку» в ни к чему не приводящих свиданиях и задумывается о создании семьи. Каков его взгляд на женщину? Мужчина оценивает ее, как равноправную и интересную личность. К своей «половинке» он относится очень бережно и трепетно. Между семьей и карьерой мужчины выбирают семью. Однако, если их «дама сердца» перестала быть интересной, они способны пойти «налево». Это говорит о том, дорогие женщины, что нужно стремиться быть лучшей всегда, а не только до периода «окольцовывания». Кстати, о браке. Если мужчина, до тридцати лет, не был в браке – после тридцати ему будет намного сложнее.

Психология мужчины в 40 лет

В сорок лет мужчина резко меняется. Вот, перед вами, четыре поведенческие модели, в которых «проиллюстрирован» процесс преодоления возрастного кризиса:

1. Мужчина в состоянии замешательства. У него возникает ощущение того, что весь мир – на стадии разрушения. По каким причинам? Из-за того, что многое он еще не успел реализовать, и потому, что он не может соответствовать тем требованиям, которые ему предъявляет общество.
2. Мужчина с псевдо-развитием. Он делает вид, что все у него замечательно: все происходящее вокруг – у него под строгим контролем. А что на самом деле? Он чувствует себя загнанным в тупик. Ему не мил свет и все надоело.
3. Обиженный судьбой мужчина. Тот, кто был многими отвергнут и не понят. Поэтому, с кризисом сорока лет, справиться ему не под силу.

Мужчина, который сумел себя реализовать. С кризисом справляется успешно: практически не замечая его. Причина: практически все его потребности, цели и желания достигли воплощения в жизнь.

Чтобы жизнь сорокалетних мужчин шла, более менее, «гладко», им стоит быть немного мягче с людьми. Дело в том, что мужчины этого возраста склонны к «затвердеванию». Речь идет не только об отношениях с социумом, но и о том, что следует открыть «нараспашку» свой ум. Ведь, при помощи него, могут рождаться самые гениальные и креативные идеи. Зачем же тогда «прятать» в себе такое сокровище?

У мужчин, в таком возрасте, пропадает огромный интерес к избирательности: он привыкает радоваться тому, что имеет. Семья и друзья, с течением времени, становятся для него все более близкими людьми. Очень жаль, что такая «высокая» значимость, относительно друзей и семьи, приобретает свои «вершины» лишь к сорока годам. Где ж мужчины раньше были? Там же, где и сейчас. Просто произошла смена приоритетов.

Как бы смешно это не выглядело, но мужчины боятся отмечать свое сорокалетие. Они, хоть и не отличаются, в большинстве своем, суеверием, но тут возраст у них ассоциируется с послесмертной «сорокадневкой». В этом возрасте у них происходит «обострение» сентиментальности и обидчивости. Ко всему они начинают относиться скептически. Даже впадают в депрессию, задумываясь о том, что они столько лет живут на свете, а так ничего и не добились, не достигли, не осуществили. На этой почве, у очень многих сорокалетних представителей сильного пола, случаются суициды.

Некоторые, чтобы избежать такой путь, как суицид и утешение в бутылке, находят себе любовницу, в два или в три раза помоложе себя. Самое «смешное» то, что у них «просыпается» фантазия: они придумывают самые невероятные «отмазки» перед женой. Жена, во многие из них, охотно верит. Во – первых, потому что очень любит своего мужа, во – вторых, потому что не верят в то, что их муж способен на такой шаг, как измена. Есть, конечно, и жены, которые устраивают скандалы, как только начинают мужа в чем – то подозревать. Как правило, такие семейные разборки ни к чему хорошему не приводят: мужчина еще в большей степени «бросается в любовный омут». А что же с совестью? Она, чаще всего, просто «дремлет»: мужчины считают, что любовь «на стороне» - временное влечение, «моральная компенсация» за то, что жена что-то не досмотрела, не договорила, не доделала и так далее. Очень удобное мнение. Главный аспект: их совесть совсем не страдает бессонницей.

Если ваш мужчина, в этом возрасте, «сбегает» из дома, не переживайте: он может, совсем скоро, вернуться. Он выдержит жизнь с молоденькой любовницей только некоторое время. Когда он понимает, что насладился ей сполна и девушка «запала» на него всерьез, он принимает решение вернуться к жене. Он, неожиданно, начинает вспоминать о том, как она прекрасно готовит, как с ней комфортно и хорошо, и так далее. Он соберет вещи, «пустит» слезу и вернется домой, моля жену о прощении. Жена, в свою очередь, его прощает, хоть и не сразу.

Психология мужчины в 50 лет

Теперь поговорим о пятидесятилетних «героях». С ними, порой, бывает невыносимо сложно. Они требуют очень много внимания к своей персоне, часто «капризничают», обижаются. Нередко их начинают раздражать даже самые мелочи. Очень похоже на состояние женских критических дней, не правда ли? В пятидесятилетних мужчинах «гуляет» трехлетний ребенок, глаза которого, в буквальном смысле, просят о материнской заботе и тепле. Им важно чувствовать себя нужным.

А какие они избирательные в еде и в одежде в этом возрасте! Им важно выглядеть моложе своих лет и слышать подтверждение об этом. Доходит до того, что мужчины начинают носить молодежные вещи, красить волосы. Про еду – отдельный разговор: им хочется, чтобы еда была безупречной. В противном случае – им проще голодать.

Вы видите, какие мужчины разные? В разновозрастных женщинах тоже много различий, но о них мы поговорим в другой раз.

37-40 лет мужчине - это возраст, когда он начинает подводить итоги своей жизни. Если в этом возрасте имеет собственную семью, квартиру (дом), машину и работу, который приносит хороший доход, то он искренне считает себя победителем и жаждет восторга и одобрения от женщины, которую выбрал себе в спутники жизни. Но именно после 15-20 лет совместной жизни женщины начинают воспринимать все старания мужа как должное и перестают восхищаться его успехами. Они уже не смотрят на своих мужей влюбленными глазами, не ловят каждое его слово и не стараются выглядеть в глазах мужа самой красивой и привлекательной.

Согласно статистике 37-40 лет - это возраст мужских инфарктов и суицидов. В 40 лет у многих мужчин, которые не сумели к этому возрасту реализовывать свои планы в жизнь, происходит разочарование жизнью. Они каждый день начинают думать о том, чего не достигли в жизни и страдают от заниженной самооценки. Вследствие этого многие мужчины в 40 лет впадают в депрессию, устраивают своим женам постоянные сцены ревности, изменяют или злоупотребляют алкоголем.

Поведение женатого мужчины 37-40 лет способно вывести из равновесия даже самую спокойную женщину. Это тяжелый период жизни, не только для самого мужчины, но и членов его семьи. Именно в этом возрасте многие мужчины начинают повторять: "Зачем я все это терплю? Давай подадим на развод", "Ты плохая мать, избаловала детей!", "Тебе нужны только мои деньги", "Я зарабатываю деньги, а ты что делала за целый день?", "Ты дашь мне спокойно жить!", "Меня достал этот беспорядок в доме!", "Ты готовить даже не умеешь!" и т.д.

Безусловно, это не говорит о том, что муж разлюбил жену, просто он хочет, чтобы она восхищалась его успехами и вдохновляла на новые подвиги. Он не думает уходить из семьи, но ему не хватает нового стимула жизни, новых сексуальных ощущений и нового эмоционального разряда. После 15-20 лет супружеской жизни любовь и страсть притупились, трансформируясь в более спокойные чувства - в привязанность, душевное родство, привычку, дружбу и т.д.

Конечно, любовь мужа к жене , с которой он прожил вместе уже много лет, уже не такая, какой была в начале совместной жизни. Тогда она была похожа на горную речку - страстная, бурная и шумная. Но ведь горная речка тоже впадает в озеро - спокойное, глубокое и тихое. Вот и любовь мужчины в 40 лет напоминает это озеро. Если он любит свою жену, то ему уже ясно, что лучше ее и роднее на свете никого нет. Если же любви к своей жене мужчина никогда не испытывал, то в возрасте 40 лет у него уже нет никаких сомнений и он уже больше не может изображать любящего супруга.

С возрастом в организме мужчин начинает уменьшаться выработка мужских половых гормонов -андрогенов, в том числе тестостерона, который отвечает за сексуальную активность. Начиная с 30 летнего возраста, выработка свободного тестостерона у мужчин ежегодно уменьшается на 1-2%, вследствие чего к 40 годам они могут потерять до 15% этого гормона. Именно поэтому в возрасте 37-40 лет мужчины начинают замечать естественный спад сексуальной активности.

Далеко не все мужчины понимают, что возникающие проблемы с эрекцией связаны с возрастом. Многие думают, что во всем виновата жена, которая не следит за собой и уже не отвечает его запросам. Чаще всего так ведут себя мужчины, сумевшие достичь хороших успехов в жизни и ставшие состоятельными людьми. Они пользуются большим успехом у женщин, в возрасте 37-40 лет разводятся с женой и повторно женятся на молоденькой девушке.

К возрасту мужчины 37-40 лет каждой замужней женщине надо быть готовой. Бытует мнение, чтобы пережить этот трудный период в семейной жизни и предотвратить развод, жене нужно начать усиленно тренироваться, чтобы вернуть красивую фигуру, регулярно посещать салоны красоты, делать подтяжку лица, носить эротическое белье и т.д. Тогда муж не будет целыми днями "ворчать" и навсегда забудет о существовании других женщин.

На самом деле мужчина 37-40 лет уже трезво смотрит на жизнь и для него не столь важно, как выглядит женщина. Он мечтает видеть рядом понимающую, любящую, заботливую и добрую спутницу жизни. Можно привести огромное количество примеров, когда мужчина 37-40 лет уходит из семьи к женщине, которая не так красива и стройна, как его бывшая жена, но мудра, спокойна и не требует от него многого…

К сожалению, многие женщины к 15-20 годам супружеской жизни настолько привыкают к тому, что муж зарабатывает деньги, а она их тратит, как она хочет, что забывают о том, что он также может устать работать и захотеть отдохнуть. Услышав от мужа: "Теперь уже дети выросли, давай, каждый будет тратить свои деньги только на себя!", обиженная жена указывает мужу на дверь и семья распадается. Чтобы этого не случилось, каждая женщина должна с пониманием относиться к потребностям мужа. Быть внимательным и ценить мужа, который много работает, чтобы обеспечить достойную жизнь семьи. Нельзя переносить всю заботу на детей, уходу за собой и работу. Очень важно умение вникать в особенности поведения мужчины 37-40 лет, понять его и поддержать.

Наверняка все слышали про кризис 40 лет у мужчин. Некоторые считают это выдумками психологов, но нельзя не признать, что проблема действительно существует. Именно на возраст между 37 и 45 годами, в среднем, приходится большинство внезапных изменений в поведении мужчины, депрессивных состояний у представителей сильного пола.

Причины кризиса

О том, что происходит с мужчиной в 40 лет, психологи знают давно, и проанализировали причины.

1. К сорока годам мужчина начинает подводить промежуточные итоги своей жизни. Он понимает: уже не отпущено много времени, чтобы реализовать мечты и планы. Если сложилась карьера, окружает семья - начинает казаться всё это неважным, мелким по сравнению с тем, что он мог бы совершить. Если же успехи средние или их нет вообще, осознание своей «никчемности» может привести к продолжительным депрессиям, которые иногда пытаются вылечить алкоголем.
2. Здоровье начинает давать сбои. Понижается уровень тестостерона, что сказывается на потенции. Навязчивые мысли стать неспособным доставлять женщине максимальное удовольствие больше всего угнетают мужчину. Его тянет проверить неоднократно мужскую состоятельность на стороне.
3. Реальные финансовые или семейные проблемы могут усугубиться на фоне кризисного возраста.

Симптомы кризиса

Внешние признаки кризиса среднего возраста проявляются в следующих симптомах:

1. Раздражительность, частое молчание, быстрая смена настроения, постоянные жалобы на усталость.
2. В разговорах появляется недовольство собой. Теряется интерес к жизни.
3. Изменившееся в худшую сторону отношение к супруге, придирки, попрёки, обвинения, иногда заканчивающиеся рукоприкладством.
4. Внезапно появившийся интерес к здоровому образу жизни, носящий навязчивый характер. Начинаются занятия спортом, диеты и т. д. Иногда столь маниакальные пристрастия способны, скорее, навредить.
5. Пробудившийся интерес к своему внешнему облику, желание сменить одежду на молодёжную, сделать другую причёску.
6. Появление страхов о мужской несостоятельности, стремление использовать средства для потенции, даже если в этом нет необходимости.

Симптомы можно заметить по отдельности или в разных сочетаниях.

В зависимости от социального статуса мужчины 40 лет, психология и мотивы его поведения различаются.

Мужчина, состоящий в браке

Примерный семьянин, выглядящий счастливым в браке, после 40 лет вдруг заводит отношения вне семьи, а то и вовсе не останавливается на одной женщине. Типичные признаки кризиса.

Причины такого поведения могут быть вызваны привыканием к супруге за долгие годы семейной жизни. Она потеряла былую привлекательность, а секс стал скучным, без эмоций. Конечно, мужчина уверен - виновата женщина: сдерживает свободу, не чутко реагирует на волнующие его вопросы, погрязла в бытовых заботах, не может адекватно оценить супруга.

Интрижка на стороне наполняет мужчину забытыми романтическими эмоциями, просыпается былая чувственность. Новая женщина может им восхищаться, внимательно выслушивать, успокаивать. Если со стороны неверного супруга нет сильных чувств, то вскоре любовница надоедает, и мужчина утешается с другой.

Важно! Мудрая и терпеливая женщина найдёт в себе силы подождать окончания метаний мужа - брак возможно сохранить. Но бывает это не всегда. Часто происходит развод.

Разведённый мужчина

Разведённый супруг, вопреки ожиданиям, не находит успокоения. Молодая возлюбленная редко остаётся с мужчиной. Да и он вскоре осознаёт, что совершил ошибку.

В одиночестве приходит понимание, что свобода от прежних семейных уз не приносит такую радость, на которую мужчина рассчитывал. Одни продолжают искать свой идеал, другие находят сексуальную партнёршу, но в брак редко решаются вступить повторно. Настораживает и предыдущий опыт.

Семейные ситуации бывают разные, иногда развод является благом для обоих. Но чаще разведённый мужчина испытывает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии.

Холостяк

Мужчина, привыкший к одиночеству, тоже подвержен возрастному кризису. Преодолеть психологический барьер для создания семьи ему практически невозможно. Холостяк живёт в своей устоявшейся среде с выработанными привычками, ему трудно представить рядом с собой «вторую половинку».

Возраст 40 лет - время появления неприятных мыслей о своей ненужности, бесцельно проживаемой жизни без наследников. Холостяки несколько позднее подвержены наступлению кризиса, чем семейные мужчины. Но преодолевают его намного тяжелее.

Мужчина с комплексом «нарцисса»

Есть явление, характеризующееся, как «нарциссизм». Мужчина-«нарцисс» влюблён в себя, склонен завышать самооценку, не выносит никакой критики, сосредоточен на своей личности и глух к проблемам других людей - типичный эгоцентрик. Такому человеку сложно выстроить отношения, и часто «нарцисс» остаётся одиноким в зрелом возрасте.

На эту категорию людей кризис 40-летних способен повлиять благотворно. «Нарцисс» начинает раздумывать о своём месте в жизни, что заставляет его переосмыслить шкалу ценностей. С высоты прожитых лет многое видится по-другому, «нарцисс» впервые обвиняет себя в жизненных неудачах, хотя раньше самокритика не была его чертой.

Важно! Мужчина переживает сильнейший психоэмоциональный стресс, после которого в значительной мере меняет поведение и способен изменить свою судьбу. Так, «нарцисс» использует кризис для самообновления.

Помощь в преодолении кризиса

К специалистам-психологам обращаются не все, хотя их помощь может стать эффективной. Многие даже не принимают поведенческие изменения за кризис. Но близкие, в той или иной степени, страдают и могут помочь пережить негативные моменты, проявив понимание.

Если мужчина замечает душевный дискомфорт, ему пригодятся следующие советы:

1. Хороший эффект даёт смена обстановки. Можно отправиться в путешествие - новые впечатления отвлекут от переживаний, возвратят радость к жизни.
2. Заняться любимым спортом, но без одержимости. Спортивные занятия поддержат здоровье, улучшат настроение.
3. Если человек давно мечтал о каком-то хобби, но сильная занятость, рутина ему мешали, - наступил момент осуществить свои желания. А на депрессивные раздумья просто не будет времени.
4. Наконец бросить курить. Иногда отказ от старых привычек может усилить депрессию - необходимо обязательно сочетать его с занятиями, вызывающими прилив позитивной энергии (спорт, хобби).
5. Нужно научиться понимать, что существующую семью по-настоящему оценишь, когда потеряешь. Выстраивать брачные отношения с новой партнёршей всегда тяжелее, чем решать возникающие проблемы с супругой. Иными словами, стоит посмотреть с другого ракурса на свои достижения в семейной жизни.
6. Разнообразить питание, употреблять больше овощей и фруктов, а для сохранения либидо на высоком уровне баловать себя продуктами-афродизиаками - шоколадом, финиками, морепродуктами, орехами.
7. А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнершей , это всегда сближает и дарит новое дыхание отношениям.

Важно! Если мужчина находится в браке, кризис обязательно нужно преодолевать вдвоём с супругой, опираясь на её поддержку.

Как вести себя женщине

Помощь супруги не заключается в том, чтобы, подобно лечащему врачу, контролировать состояние мужа, осыпать рекомендациями. Это выбор модели поведения, ненавязчивого и спокойного, но одновременно такого, чтобы мужчина чувствовал неравнодушие жены.

Нужно подготовиться к тому, что кризис может продлиться долго, иногда годы. Поэтому терпение очень важно.

1. Нельзя заставлять мужа идти к психологу, давать непрошеные советы, упрекать себя в возникшей ситуации.
2. Излишний контроль, слежка за звонками, СМС лишь усилят раздражение.
3. Нужно искренне хвалить мужа за реальные достижения, но не льстить.
4. Никогда нельзя позволять ему чувствовать превосходство супруги и тем более не говорить об этом открыто. Не давать знакомым и родственникам высказываться снисходительно по отношению к мужу, если он находится рядом.
5. Важно следить за своим внешним видом, быть всегда ухоженной и бодрой.
6. У многих мужчин возрастает тяга к спиртным напиткам. Не надо составлять ему компанию. Лучше попытаться прекратить опасные увлечения. При необходимости - пройти лечение у нарколога.
7. При подозрениях на тайную интимную жизнь мужа не следует немедленно выяснять отношения. Нужно вести себя по-прежнему, как будто ничего не происходит. Это единственная возможность сохранить брак.
8. Скандалы, упрёки - самый короткий путь к разводу. Наверное, сдерживаться сложно, но надо понимать, что состояние мужчины уязвимое, критику он не воспримет, а будет только злиться. Доведённый до отчаяния, может просто уйти.
9. Женщина должна сохранять выдержку, не пытаться разжалобить мужа слезами, не угрожать какими-то серьёзными последствиями.

Важно! Нужно помнить, что благополучный брак - это, прежде всего, терпение и умение переживать кризисы.

В заключение

Кризис 40-летних каждый мужчина переживает по-разному. Одни практически его не замечают, другие проходят через испытания, а «нарциссам» он помогает измениться в лучшую сторону.

Мужчины, осознающие поддержку в семье, легче выходят из непростой ситуации, учатся понимать, что в любом возрасте жизнь обладает своими преимуществами, а самые простые ценности вечны.

Мужчины очень утомили меня сказками о том, что по России бродят толпы одиноких голодных баб, а мужиков катастрофически не хватает. Я хочу спросить у них кое-что. Посмотрим, как они выкрутятся.

Если вас действительно так мало, почему в интернете столько предложений от проституток, а вот хороший жигало – большая экзотика??? Почему вы, так или иначе, платите за секс регулярно, а мы только по большим государственным праздникам? Почему мы всегда легко найдем халявный секс, а вы звоните в фирму «Клубничка»?

Если вас действительно так мало, почему на сайтах знакомств соотношение полов всегда в пользу женщин. Мужчин там как минимум 60%, а как максимум – 90%. Это какой-то особый мир? Почему средняя женщина закинет свое фото в трусах в сеть и получит 150 предложений о знакомстве, а вы – максимум 10??? Кто тут воет на луну?

Если вас действительно так мало, то почему от 70 до 80 процентов разводов инициировано женщинами? Вы никогда не задумывались над этой цифрой? Чтобы там не говорили про тяжелый быт разведенок, но бросаете-то в абсолютном большинстве случаев не вы, а вас… Кстати, не поэтому ли вы так часто обиженно тяфкаете в их сторону? Вы еще продолжаете спорить, и утверждать, что вас меньше?

Если вас действительно так мало, что вы даже хотите узаконить многоженство, то почему каждый 13 мужчина растит чужого ребенка и не знает об этом? Только прикиньте масштаб. Каково количество женщин, которые без проблем нашли себе при муже еще и любовника? А если сделать поправку на тех, что просто не забеременели? А на тех, что предохранялись? Значит, женщинам было, из чего выбирать?

И последний вопрос, как контрольный в голову. Вы часто любите говорить, что нас поджимает возраст. Мол, в молодости все борзые, а потом миллионы баб на луну воют от одиночества. А вот мужчина – в любом возрасте самец и может стать отцом. Допустим. Но тогда я хочу спросить. А для кого тогда в аптеке стоят целые стеллажи средств для потенции???

Кто скупает все эти силиасы, виагры, импазы, и прочие препараты? Инопланетяне? Котики? Пенсионерки? Все, я закончила. Теперь хочу посмотреть, что возразят мужчины! Мало вас?