Увы, мало кто может похвастаться по-настоящему хорошим зрением. Самые разнообразные нарушения, причем уже с раннего возраста - вот одна из проблем нашего времени…

Мы просто ужасно обращаемся со своими глазами - нещадно эксплуатируем, при этом мало заботимся. А ведь «как аукнется, так и откликнется»: если пренебрегать своим телом, оно начинает мстить. Образ жизни современного человека уже давно перестал быть природосообразным: много едим, мало двигаемся… Природа, создавая человека, не учла своеволие и непредсказуемость своего творения. Не рассчитала, что мы будем вести не тот образ жизни, который она для нас предусмотрела. Человеческое тело предназначено для одних условий - природных, а живет в других - городских.

Вспомните бытовую технику: любая инструкция дотошно предупреждает нас, что «неправильная эксплуатация предмета приводит к его преждевременному изнашиванию и неисправности». Точно так же страдает и наше неправильно используемое тело…

Наши далекие предки активно использовали глаза, постоянно осматриваясь: не крадется ли хищник? не пробегает ли мимо что-то вкусненькое? что там поблизости съедобное? Их взгляд был очень живым, подвижным. А вот наш взгляд почти всегда статичен, сфокусирован. Большую часть времени современный человек смотрит в монитор компьютера, на экран телефона…

Во-вторых, наши предки направляли свой взгляд вдаль: ведь «опасное» и «съедобное» нужно увидеть как можно раньше, чтобы убежать от первого и поймать второе. А мы большую часть времени смотрим на приближенные к нам предметы.

И, наконец, древний человек тренировался различать тонкие оттенки цвета, это было залогом выживания: в красках саванны нужно разглядеть притаившегося леопарда… А вот нашу нечувствительность к цветам отражает даже бедный лексикон современного человека. Современник упоминает лишь основные цвета, не вдаваясь в оттенки (если только это напрямую не связано с его работой - если он не художник, не дизайнер…).

Результатом становится нарушение зрения, болезни глаз и, как ни странно, мигрени, головные боли… А ведь основной закон телесно-ориентированной психотерапии гласит: «Телесное и психическое равны» . Изменения, происходящие в теле, отражаются на психологическом портрете. И наоборот: определенные психологические проблемы негативно сказываются на зрении.

Об этой взаимосвязи писал еще в 1920-ее гг Вильгельм Райх. Он был учеником З,Фрейда, членом Венского психоаналитического кружка, и со временем основал свое собственное направление - телесно-ориентированную психотерапию. Он выделил так называемый «глазной блок» — определенное мышечное напряжение. К нему относятся не только сами глаза, но и вся верхняя часть головы (лоб, виски, макушка…).

За что же отвечают глаза, с психологической точки зрения? Глаза человека: психология.

В первую очередь, глаза - это связь с реальностью . Огромную часть информации мы получаем визуально. Но если глаза как орган зрения объективно регистрируют всю возможную информацию, то наша дальнейшая расшифровка полученной информации субъективна и предвзята. Наша психика обладает «замечательным» свойством игнорировать те или иные фрагменты реальности или придавать слишком большое внимание другим. При новом знакомстве парикмахер обратит внимание на прическу, стоматолог - на улыбку…

Если реальность или какие-то ее грани причиняют боль, то тогда мы защищаемся игнорированием. На телесном уровне это может привести к снижению зрения: «Я не хочу это видеть!» Именно поэтому проблемы со зрением так распространены в семьях, в которых есть «скелеты в шкафу», в которых важная часть реальности отрицается. Например, алкоголизм или психическое заболевание одного из членов семьи, хроническое насилие и т.д.

Также глаза отвечают за способность к психологической интимности , то есть к установлению глубокого сердечного контакта. Не случайно глаза называют «зеркалом души» — глядя в глаза, мы открываемся, и призываем к открытости другого человека. Снижение зрения указывает на проблемы с открытостью. Человек таким образом дистанцируется от мира, говорит: «Не подходи ко мне!» Чаще всего, к этому приводит «сердечный ожог» — разочарование в близком человеке, причинившее большую душевную боль. И тогда, во избежание нового разочарования, мы никого к себе не подпускаем…

Также глаза - средство самовыражения. Взгляд передает наши чувства, состояние… Не случайно появилось устоявшееся выражение - «говорящий взгляд». Но напряженный, сфокусированный взгляд становится «молчаливым», он уже ничего не способен выражать. Он свидетельствует о недоверчивости, замкнутости владельца, а также о скрытом желании все контролировать. А вот излишне рассеянный, расфокусированный взгляд, словно смотрящий сквозь вас, говорит о желании отгородиться от контакта.

Психологические перемены могут восстанавливать зрение. Так, снижение тревожности, восстановление доверия к миру позволяют быть в большем контакте с ним, а значит - видеть и принимать реальность…

И наоборот: работа с глазным блоком на телесном уровне способствует психологическим переменам. Мы предлагаем вам упражнения, которые не только помогают отдохнуть глазам, но и улучшают контакт с реальностью, способствуют экспрессивности, открытости, установлению доверительных отношений с другими людьми. Каждое из них нужно выполнять минимум 5 минут.

«Броуновское движение». Сядьте на расстоянии примерно 2 метров от стены, очертите на ней взглядом круг. А теперь вспомните картинку из школьного учебника физика: как хаотично передвигаются молекулы. Попробуйте точно также, хаотично и быстро, начать бегать взглядом внутри этого круга. Старайтесь выбирать траекторию движения не сознательно, головой, а дать свободу своим глазам…

«Гляделки». Удобно сядьте. Попробуйте выпучить глаза - открыть как можно шире. А потом зажмурьте, но без напряжения. Чередуйте эти движения. Что для вас легче? Если открывать глаза, то вы склонны быть настороже и все контролировать. Если зажмуриваться, то вы временами убегаете от реальности… Это 3пражнение приводит нас к балансу обеих позиций.

«Самомассаж». Положите одну руку себе на лоб, другую, симметрично, сзади на затылок. А теперь с усилием начинайте сдвигать кожу головы: несколько минут вверх-вниз, потом несколько минут - вправо-влево.

Подготовлено психологом Ириной Соловьевой специально для журнала "Наша психология"

Наши предки верили в то, что глаза скрывают некую демоническую силу, а тем, у кого они были разного цвета, приписывались магические способности. Недаром существует поговорка «Глаза – зеркало души». Цвет радужки у каждого человека уникален, как и отпечаток пальца, наверное поэтому глаза служат пропуском в тайные неизведанные сферы. Какие же секреты хранят наши глаза?

Глаза — зеркало души

Они такие разные

Достаточно редко (примерно один на сотню) рождается человеком с разным цветом глаз. Это всего лишь причудливая игра генов. Такое явление называется гетерохромией, и оно может обернуться настоящей бедой. В средние века глаза разного цвета были почти смертным приговором, да и в наши дни к таким людям намертво приклеивается ярлык колдунов. Всю жизнь им приходится терпеть обиды, глотать незаслуженные слезы и страдать от одиночества. Гетерохромия может быть полной — цвет глаз совершенно разный, и частичной (это уже совсем редкость), когда неодинаковая окраска находиться на радужной оболочке только одного глаза в виде небольшого пятнышка (сегмента).

Частичная гетерохромия наблюдается у 4 человек из миллиона!

Такое явление встречается и у животных. По легенде кошка пророка Мохаммеда тоже имела разные глаза, а вот в христианском мире людям казалось, что все это проделки нечистой силы. Считалось, что глаза разного цвета были у Люцифера, поэтому людей с гетерохромией называли детьми Сатаны.

Люди с гетерохромией обречены на одиночество. В детстве с ними не хотят играть сверстники, а в юном возрасте насмехаются сверстники-подростки. Зато с возрастом разноцветные глаза могут стать настоящей изюминкой. Это некая яркая особенность, которой можно в определенный момент удачно воспользоваться. Например, чтобы завоевать понравившегося ухажера или устроиться на работу.

Интересно, а как разделяются люди по цвету глаз? Зеленоглазых всего 2% населения Земли. Еще реже встречаются фиолетовый и янтарный. Однако рождаются все с одинаковыми серо-голубыми глазами, а цвет радужки меняется через несколько месяцев жизни ребенка. В радужной оболочке находиться разное количество пигментных клеток: у светлых оттенков глаз их меньше, а у темных – больше. Из-за этого и разница цвета.

Женщин часто интересует, какой цвет глаз больше всего нравится сильному полу?

Ученые провели опрос в разных странах и получили весьма неожиданные результаты.

• партнерш с голубыми глазами предпочитают 28% опрошенных мужчин;
• с карими любят 22%;
• зеленоглазые красотки привлекают 40% мужчин;
• 10% предпочитают разные оттенки этих трех цветов.

Но при выборе партнерши мужчина ориентируется на собственное отражение в зеркале. Результат другого опроса просто поставил исследователей в тупик. Голубоглазые мужчины предпочитают девушек с таким же цветом глаз, а вот кареглазым парням цвет радужки глаз партнерши безразличен. Почему так? Разгадка уходит вглубь тысячелетий. У всех наших предков глаза были карими, и только 10 тыс. лет назад благодаря мутации на черноморском побережье родился первый в мире человек с голубыми радужками. Но потому, что карие глаза появились раньше, этот признак стал доминантным. Если у одного из родителей радужки темные, такие же будут и у ребенка. Это закон наследственности. Согласно исследованиям генетиков, если у обоих родителей голубые радужки, то такие же будут и у ребенка. А если в такой семье рождается кареглазый малыш, то у отца начинаются сомнения, не изменила ли ему жена.

Американские ученые провели такой эксперимент: они показывали мужчинам фото одной и той же женщины с разными зрачками – расширенными и суженными. В первом случае она казалась им более привлекательной, а во втором – менее. Именно поэтому почти 70% мужчин предпочитают женщин со светлыми глазами, ведь у них четко виден зрачок и это привлекает.

Механизм зрения

Большую часть информации об окружающем мире (около 80%) человек получает зрительно. Невероятно, но мы видим все вверх ногами. Как это происходит? Разобраться можно по схеме фотоаппарата, который устроен так же, как и глаз человека. Зрачок можно сравнить с диафрагмой устройства. Когда свет попадает на радужную оболочку, ее мышцы сжимаются или расслабляются. Чем больше света, тем уже зрачок. Затем изображение в уменьшенном и перевернутом виде переноситься на сетчатку. Точно так же, как на пленку фотоаппарата. И только потом изображение корректируется нашим мозгом. Все это – итог длительных эволюционных преобразований, благодаря которым человеческий глаз стал таким уникальным.

Глаза рыб, насекомых, земноводных – тоже предмет пристального внимания ученых. Например, у стрекозы биологи насчитали целых 30 тысяч глаз (шестиугольных фасеток), посылающих в мозг насекомого тысячи изображений одного и того же предмета, но только по частям. Поэтому мир стрекозы сложен из невероятной мозаики. Есть и другие интересные факты. Лягушка с помощью глаз не только видит свою добычу, но и проталкивает пищу, а орел может рассмотреть муравья с высоты 10-тиэтажного дома. Тем не менее, глаза человека – это самое сложное и универсальное творение эволюции. Ведь мы единственные живые существа на планете, способные различать 10 миллионов цветов!

Мода на глаза

Глаза жителей разных континентов отличаются друг от друга размером, формой и разрезом век. А вот глазное яблоко всех людей Земли одинаковое. Его диаметр равен 2,5 см, а то, что мы называем размером глаз, на самом деле зависит от строения века и глубины орбиты. Но это утверждение вряд ли успокоит женщину, которая мечтает о больших красивых глазах. Стандарты красоты еще никто не отменял. Какой же размер глаз считается идеальным?

Если лицо условно поделить на 5 одинаковых горизонтальных параллельных полосок, то глаза идеальной ширины будут соответствовать каждой из них. Опущенные из внешних уголков век условные линии не должны выступать за пределы шеи. Более привлекательными считаются крупные, широко посаженные и чуть приподнятые к вискам глаза с длинными ресницами. В идеале между двумя глазами можно вместить третий такого же размера. Если это расстояние больше, его желательно визуально сузить с помощью макияжа.

Мода на глаза постоянно менялась. У индейцев Майя самыми красивыми считались более косоглазые женщины. Над люлькой новорожденной девочки родители подвешивали специальные раскачивающиеся предметы: чем дольше они мелькали перед глазами ребенка, тем больше он косел. Древние египтянки рисовали длинные стрелки, продолжающие форму глаза. Так они стремились быть похожими на кошку – священное животное в Древнем Египте.

В наши дни женщины подхватывают модные тенденции с экранов телевизоров. Известные киноактрисы – пример для подражания многих девушек. Как можно сделать взгляд томным, эффектным и завораживающим? Голливудские красавицы знают секреты макияжа. Если женщина освоит хитрости нанесения косметики на глаза, то сможет покорить если не целый мир, то понравившегося мужчину точно. Хотя макияж – это еще далеко не весь секрет успеха. Стилисты утверждают, что для выделения глаз нужно еще и цвет волос подбирать, и одежду. Светлым блондинкам стоит выбирать одежду темных оттенков, кремовые тона подходят кареглазым шатенкам, а рыжеволосым зеленоглазкам надо выбирать изумрудный цвет, цвет морской волны, а некоторым из них подходит даже алый.

Когда человек возбужден, смотрит на что-то приятное или слушает любимую музыку, его зрачки увеличиваются почти в 4 раза. У женщин это чаще всего бывает при взгляде на младенца, а у мужчин – во время просмотра эротики. Если человек испытывает гнев, его зрачки превращаются в узкие щелочки. Большие глаза – это признак откровенности и чувственности, а выпуклые – вспыльчивости. Узкий глаз – показатель равнодушия, а маленькие глазки выдают корыстных и хитрых людей. О каждом из нас немало может рассказать и движение глаз. Когда кажется, что собеседник обманывает, нужно проследить за его взглядом. Если подозреваемый смотрит налево и вверх, значит, так и есть.

Жизнь человека может измениться из-за зрения, особенно когда мы его теряем. Как бы мы чувствовали себя, если бы перестали видеть любимые лица, распустившиеся цветы и первый снег, зелень травы и голубизну неба? Глаза – это ценнейший проводник в мир удивительного и прекрасного, который нужно беречь.

Приветствует вас, друзья!

Глаза – зеркало души. Скажите, кто не слышал этого выражения? Наверно таких найдётся мало. Но все ли задумываются над смыслом этих слов? Давайте поразмышляем вместе.

Почему-то именно глаза связывают с . Скорее всего, потому, что они никогда не лгут. Обмануть можно мимикой, словами, но только не взглядом. Точно так же в человеке может быть куча наслоений в виде масок и недостатков, страхов и , но под всем этим грузом неизменно живёт . Именно она отзывается на знакомые с детства звуки или запахи, вырывая из памяти кусочки приятных воспоминаний и возвращая нас в .

Глаза отражают состояние человека

Глаза – это один из самых основных органов чувств. Глазами мы видим мир. мы его чувствуем. Эти навыки настолько привычны, что придавать им значение мы начинаем лишь, теряя данные способности. Человек не совершенен и часто небрежное отношение к своему телу приводит к .

Так произошли выражения: «искры из глаз» и «испепеляющий взгляд» . Это настолько красноречиво, что и слов дополнительных не требует. Достаточно многозначительно посмотреть на человека, и он всё поймёт.

Но не только недовольство или гнев можно передать взглядом, всем известны и другие выражения, такие как «лучистый взгляд» и «улыбаться глазами» . Такого человека невозможно не заметить в толпе. Он располагает к себе, вызывает доверие. Потому как обладатель «искристых глаз» неизменно счастлив и добр. Предвижу недоверие к моим последним словам, т.к. такие люди встречаются редко. А вспомните влюблённых! Кто, как не они, яркий пример «счастливых глаз» . И пусть порой они прикрыты розовыми очками, факт остаётся фактом.

В этом свете нельзя не вспомнить «грусть в глазах» , как отражение в . Внешнее отражает внутреннее. И никакая натянутая улыбка и мнимое веселье не сможет скрыть этот факт. Прежде всего, следует отогреть и развеселить душу, и тогда ваш взгляд сам об этом расскажет.

Хочу спросить, кто встречался со «стеклянным взглядом» ? Наверняка тот не сможет забыть его никогда. Человек-зомби, сознание которого отключено, страшен. Своей непредсказуемостью и бесчувственностью. Ведь душа его закрыта и висит амбарный замок. Но при желании, стоит поискать ключик … и можно увидеть за тяжёлой дверью неизменно чистую душу…

В состоянии изменённого сознания, наши глаза словно покрываются пеленой, и «затуманенный взгляд» теряет свою зоркость, проникновенность и чувствительность. Появляется желание скрыться и от этих глаз.

Тем, кто увлекается конным спортом, знакомы «шоры» на глазах лошадей. Их одевают, чтобы скакун не отвлекался на постороннее движение и был увлечён лишь гонкой. Так ли далеко это от людей? Порой, чтобы отвлечь народ от экономических или финансовых проблем, нам «одевают» такие же «шоры на глаза» в виде различных скандальных или шокирующих историй.

Глаза – зеркало души

Глаза ребёнка подкупают своей чистотой самое чёрствое сердце, и знаете почему? Да именно потому, что душа ребёнка обычно светлая. И это нормально, ненормально наоборот. Всмотритесь в эту голубизну. Что вы там видите? Непосредственность, любопытство, наивность, . Это и есть – смотреть на мир широко открытыми глазами…

Женская красота – предмет, который будоражит мужские умы многие века. И это неспроста. Красота женских глаз завораживает и увлекает в мир грёз и . Потому что женская душа более тонкая и чувствительная, чем мужская. Вся её глубина и отражается в глазах любимой. Ни одному мужчине не под силу понять до конца ни женскую логику, ни ход её . Да и не надо. Загадка как раз и кроется в этой недопонятости. Это вовсе не глупости, как любят считать некоторые представители сильного пола. А всего лишь – иное мышление. Тот счастливчик, кто заглянет в глаза

Выражение «Глаза – зеркало души» очень распространено среди русскоговорящих людей и широко используется на территории стран СНГ на протяжении многих лет. Но задумывались ли вы, почему говорят: «Глаза – зеркало души»? Сегодня мы постараемся дать краткий ответ на данный вопрос в рамках нашей статьи.

Всем известно, какими свойствами обладают зеркала. Именно с помощью этого приспособления можно увидеть отражение самого себя с максимальной точностью. Кроме того, зеркало способно отражать в себе и любые другие предметы так, будто вы смотрите непосредственно на них.

Но вот почему глаза сравнивают с зеркалом души, ответ на этот вопрос для кого-то очевиден, а кому-то совершенно неясен.

Почему люди говорят, что глаза – зеркало души

Дело в том, что по глазам человека можно многое понять. Например, по глазам достаточно часто можно догадаться, искренен ли человек, либо же он говорит вам неправду. Какие у него замыслы, чистые, либо же он задумал получить какую-то выгоду. Даже по глазам совершенно незнакомого человека можно очень многое понять. Именно поэтому люди и говорят, что глаза – это зеркало души.

По глазам можно легко понять радость и злость, чувство успеха и разочарования, симпатию и антипатию человека.

Впрочем, далеко не всегда по глазам можно понять намерения человека, ведь существуют и такие лжецы, которые, как говорится, врут и не краснеют. Про таких людей едва ли можно сказать, что глаза – зеркало души.

"Глаза - зеркало души".

Видимо писатель ввел в русский язык древнюю латинскую пословицу: Vultus est index animi (Глаза - зеркало души).

Фразы с близким значением:

Примеры

Том Лоу (Tom Lowe)

"Ложный рассвет" (A False Dawn, 2009 г.) , перевод на русский язык Н. Абдуллин, 2014 г, гл. 75:

"Кстати, папа, у нас с тобой одинаковые глаза. У тебя сейчас катаракта, но я помню их цвет. Говорят, глаза – зеркало души , однако что, если души у тебя нет? Что в них увидишь? Ад."

"От всего лица так и веет простотой, широкой, простецкой натурой, правдой... Если не ложь, что лицо есть зеркало души , то в первый день свидания с господином с кокардой я мог бы дать честное слово, что он не умеет лгать."

"Идеальный экзамен" (1884 г.):

"Ученик. Физиономия есть зеркало души, которое так же легко разбивается, как и всякое другое зеркало."

"Лицо. Зеркало души , но только не у адвокатов."

Гейнце Н. Э.

«Князь Тавриды» , 1898 г.:

"- Милая моя, большинство женщин умеют скрывать свои чувства, ты же не принадлежишь к их числу. Твои глаза зеркало твоей души … Ты сама выдала себя ему с головой…"