Добрый день, уважаемые читатели! Выстроить гармоничные отношения бывает не всегда так просто, ведь порой нас одолевают различные сомнения: любит ли он меня; действительно ли она хочет быть вместе; не врет ли человек; не бросит ли она меня ради другого и так далее. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как выстроить здоровые отношения, откуда берется недоверие и как перестать сомневаться в любимом человеке.
Залог гармонии
Отношения строятся на взаимном уважении и доверии. Если у вас есть эти две составляющие, то все проблемы вам будут нипочем, вы с легкостью пройдете любые испытания, будете всегда искать компромисс, сможете слушать друг друга и лучше понимать желания и поступки своей второй половинки. Как достичь такого понимания вы можете узнать в книге Томаса и Аманы Троуб «В поисках любви. От ложного доверия к доверию истинному ».
Конечно, есть люди, которые с большим доверием относятся к окружающим. А есть и те, кто не доверяют даже собственной тени. Но в отношениях между мужчиной и женщиной должно быть взаимное доверие, иначе и появляются те самые сомнения, которые рушат все хорошее, что есть между людьми и зачастую без повода.
Причина сомнений
Откуда берутся сомнения и подозрения? Первый вариант - вы просто мнительный человек и относитесь подобным образом ко всем окружающим. С этим вам поможет справиться только психолог. Ибо причина вашего недоверия к окружающему миру может скрываться в далеком прошлом, куда без сопровождения вам не попасть.
А жить в постоянном недоверии к миру очень опасно. В итоге ваша мнительность настолько отравит вас, что может привести к , и психическим проблемам.
Второй вариант - вас жестоко предал бывший партнер. Этот опыт может никогда не оставить вас и вы так и будете подозрительно относиться ко всем своим будущим пассиям. И из-за прошлой измены теперь вы сомневаетесь в искренности, чувствах своей второй половинки.
Что делать? Понять, что это другой человек. Никто вас не убережет от новых трудностей и проблем. Но вы сами можете стоять на пути своего счастья. Стройте новые отношения с чистого листа, не перетаскивайте свое прошлое в них. Сказать конечно легко, а вот сделать это будет трудно. Поэтому, лучше заниматься со специалистом, его свежий и не заинтересованный взгляд прояснит картину событий.
Третий вариант - человек уже подвел вас однажды. ; вы обличили девушку во лжи; парень серьезно и так далее. Но ведь все мы не застрахованы от ошибок. Если такая ситуация произошла всего лишь один раз, то вполне можно идти дальше. Вы и сами, я уверена, делали в своей жизни ошибки, за которые потом приходилось расплачиваться. Так не будьте палачом.
А вот если ситуация повторяется второй, третий, десятый раз, тогда уже можно поддаться своим сомнениям и серьезно поговорить с человеком. Но на мой взгляд, наилучшим выходом будет уйти от человека, который постоянно вас предает и поступает неподобающим образом. Но не стоит бросаться из огня, да в полымя, если ситуация произошла единожды и дальше не повторяется.
Поймите, доверие между людьми выстраивается за долгие годы, а теряется за мгновение. И возвратить доверие бывает крайне тяжело к человеку, .
Гоните прочь сомнения, доверяйте и будьте счастливы. Но если ваша интуиция начинает кричать, то стоит к ней прислушаться.
Что за сомнения у вас относительно своей второй половинки? Почему вы не можете полностью довериться человеку? Что мешает вам поверить в него?
Учитесь доверять людям и относитесь к ним с уважением.
Счастья вам!
Через непродолжительное время после знакомства, вступив в новые для себя романтические отношения, люди в паре часто начинают испытывать неоднозначные чувства, связанные с сомнениями, неопределенностью и нерешительностью. Такая неопределенность вполне естественна.
Процесс эмоционального и психологического сближения не происходит быстро. И в его основе лежат определенные закономерности .
Начав встречаться с новым партнером, человек не сразу может понять его сущность. Отсутствие полного понимания партнера накладывает отпечаток неуверенности на поведение. Многие люди на этом этапе под влиянием сомнений просто расстаются, не предполагая, что некоторое отчуждение является вполне закономерным и естественным. По их уразумению, если бы партнер идеально подходил им, то в нем этой неуверенности не было бы.
Многие мужчины, особенно если , начинают проводить сравнение своей женщины с другими. Мужчина может откровенно заглядываться на других потенциальных партнерш, находя их более привлекательными. В голове многих мужчин сидит некий идеальный женский образ. Но если спросить мужчину конкретно, из чего складывается этот идеал, ответить вразумительно он не сможет. Образ идеальной женщины всегда далек от действительности. И о нем мужчина имеет свойство забывать совсем, когда встречается в реальности с избранницей, в отношениях с которой чувствует себя успешным.
у конкретной женщины равнозначен в мужском понимании умению делать ее счастливой. Придя к убеждению, что осчастливить избранницу мужчине не под силу, в мужском сознании вновь появляется образ некоего женского идеала. Если женщина, хотя и безумно нравится мужчине, но дает открыто понять, что все его попытки сделать ее счастливой будут безуспешными, то мужчина неосознанно подведет себя к выводу, что к данной реальной особе у него не лежит душа. Если женщина предоставляет мужчине возможность добиваться ее, мягко отказывая в сексуальном контакте, то мужчина будет только благодарен. Его интерес к женщине не будет утолен сразу, влечение не снизится, а станет лишь возрастать, равно как и желание узнать женщину лучше.
Сомнения в мужчину закрадываются часто, когда он не знаком даже с азами женской . Если женщина не выражает открыто своих чувств, не делится с мужчиной мыслями, то ему весьма трудно понять, нужен ли он ей вообще. И это непонимание перерастает в сомнения уже на свой счет. К примеру, женщина вслух проявила восторг по поводу случайно увиденного дорогого автомобиля. Вероятней всего, она восхитилась им без каких-либо корыстных мотивов. Однако мужчина может подумать, будто женщина имеет большие запросы, следовательно, чтобы осчастливить ее, и ему нужно будет заиметь подобный автомобиль. Именно в такой ситуации многие мужчины решают, что их подруга им не подходит. Между тем, восторг относительно машины из женских уст мог вырваться чисто случайно. Доля вины в сомнениях мужчины принадлежит и женщине.
Чтобы сомнений в выборе у партнера не было , ей следует научиться должным образом реагировать на те поступки, которые ради нее совершает мужчина. К слову сказать, под поступком понимается не какой-то сверх значимый подвиг, а вполне обычные действия, которыми мужчина пытается доставить женщине радость. Например, обычно на ранних стадиях отношений сценарий свиданий обдумывает мужчина. Он планирует его, придумывает, куда можно пойти, чем заняться. Возможно ради свидания мужчина отказывается от важных для себя дел. Это тоже своеобразный подвиг, поскольку планируя свидание, мужчина думает о подруге. На свидании скорее всего мужчина постарается быть максимально галантным и предупредительным, возможно придет с цветами, будет заботиться, чтобы спутнице с ним было комфортно. Это тоже подвиг. Не следует к такому поведению относиться без всяких эмоций, даже если женщина привыкла к галантному поведению и воспринимает это как что-то обычное. Если женщина даст мужчине понять, что ей нравятся его ухаживания, то он почувствует свою нужность ей, а значит, и влечение к ней возрастет. Ему будет хотеться продолжать отношения дальше.
Женщинам следует принимать и такую особенность, что своими чувствами открыто, и тем более на заре отношений, мужчины не делятся. Многие женщины воспринимают такую черту, как эмоциональную закрытость. Но мужчины свои чувства все-таки выражают. Не словами, а через действия. Ошибкой женщины будет желание расспросить мужчину о чувствах или о соображениях, касаемых их отношений. Это оттолкнет мужчину. Такие расспросы мужчины воспринимают как критику, что безусловно добавляет сомнений относительно выбора. Не сумев разобраться, какие чувства испытывает мужчина в действительности, женщина нередко начинает паниковать и волноваться. Это волнение подсознательно к мужчине переходит тоже. А если он еще и слегка отдалился от нее, что тоже естественно на стадии возникшей после физического влечения неопределенности, она начинает активно преследовать мужчину, засыпая его звонками и сообщениями, предложениями встретиться и т.д. Столь навязчивое поведение ее отнюдь не красит, а лишь повышает вероятность, что мужчина под влиянием сомнений просто откажется продолжать отношения дальше. Если женщина начинает суетиться, то мужской ум принимает это за попытку навязать себя. Если женщина себя навязывает, значит особо то она и не нужна никому. Такие выводы рождаются в мужской голове. Вот почему выстраивать отношения следует не спеша, не задавливая партнера излишней эмоциональностью и расспросами.
Мудрые женщины наоборот дают мужчине возможность отдалиться . Это естественным образом возвращается женщине сторицей, и мужской интерес такой возможностью лишь подогревается. Кроме того, когда в фазе неоднозначности женщина не преследует мужчину, а просто наслаждается своей жизнью, это и ей идет на пользу. Она имеет возможность трезво оценить, что она сможет получить от этих отношений. Стадия неопределенности длится от недели до двух месяцев. В этот промежуток мужчина может совсем не встречаться с женщиной. Но отсутствие контакта не будет означать, что он забыл подругу, что она перестала ему нравиться, или что он нашел кого получше. Однако именно так мужское молчание воспринимают большинство женщин, не сведущих в особенностях психологии мужчин. Между тем, дав партнеру время и позволив отношениям развиваться естественным образом, женщина в мужских глазах приобретет дополнительную ценность и значимость. В последствии, когда долгожданный звонок от мужчины все-таки раздастся, можно считать, что эти самые отношения перешли на качественно иной уровень.
В начале отношений часто девушка сомневается в том, что она правильно понимает намерения мужчины. Как правильно понять мужчину? Как понять поведение мужчины?
Существует семь уровней гармонии в семье. В кратце их можно перечислить так:
- Первый уровень: влечение
- Второй уровень: романтика
- Третий уровень: семья
- Четвертый уровень: глубокие друзья
- Пятый уровень: трепетная любовь
- Шестой уровень: духовная практика
- Седьмой уровень: духовные отношения
То есть существует непонимание концепции семейной жизни.
Согласно Ведам, древнейшим текстам, любовь возникает только в результате совместной жизни. Она не может появиться из ниоткуда. Именно физическое влечение принимают за любовь.
Но это совсем не означает, что в семье нет места романтике, наоборот, она будет в том случае, если женщина и мужчина воспитывают в себе определенные качества характера.
Известный афоризм гласит: «Семья - это ежедневные компромиссы». Можно его немного перефразировать и сказать, что семья - это ежедневная борьба со своим характером.
Мы думаем, мне все должны. И вот он или она тоже. Пусть делает так, как я хочу. В семейной жизни это не работает. Именно из-за этого возникают конфликты и ссоры, каждый хочет, чтобы делали все по его указке!
Но тогда никакой семейной гармонии можно не ждать. Тогда вы остановитесь на третьем уровне и все. Вы не сможете быть даже друзьями.
Можно спорить об этом долго и практически бесконечно. Давайте посмотрим первые несколько уровней гармонии.
Первый уровень это влечение. Здесь имеется в виду, не только физическое влечение, но и эмоциональное. Физическое влечение - это больше мужская ипостась. Мужчина привлекается телом женщины, это факт. У женщин психика устроена по-другому, в мужчине сначала женщину привлекает его ум и интеллект, его характер. Так все устроено. Женщина вначале не смотрит, какое тело у мужчины, ее интересует другое.
Вторая стадия отношений - неопределенность. Это когда мужчина начинает сомневаться, а та ли самая это женщина? Вроде так хотел с ней встречаться, да и встретились уже пару раз, и как-то ничего… Сначала - ух ты, какая красотка. А теперь ничего… И мужчина начинает исчезать. А девушка сразу же начинает нервничать, он пропал! Она начинает ему звонить и требовать от него ответа, почему он пропал, как он к ней относится.
И мужчина ничего не может ответить, потому что НЕ ЗНАЕТ. Стадия отношений такая - неопределенность. Он не может понять, чего он хочет. Ему нужно время, чтобы разобраться, а тут, опа, от него еще и какие-то ответы требуют.
Чем больше девушка начинает истерить, тем мужчина от нее дальше-дальше и вскоре, пропадает. Просто пропадает.
Самое главное, перетерпеть эту стадию. Девушка должна спокойно ждать. Потому что в психологии мужчины заложено правило: чем больше мужчина отдаляется по своим делам, тем с большей силой его потом притягивает к девушке, он становится ближе к ней.
То есть если девушка повела себя правильно и не отбила всю охоту у мужчины своими звонками и смсками, то у мужчины появляется желание строить отношения дальше именно с этой женщиной.
Женщине ничего не нужно делать. Дословно, ничего, нужно дать время для сомнений. А когда мужчина позвонит, не спускать на него всех собак, а начать именно с той точки, на какой они остановились. То есть продолжать строить отношения.
Это только ваш выбор. Вы можете говорит, что это бред, но никто вам не мешает проверить это на практике.
Как разобраться в отношениях, если и в них тяжело, и даже одна мысль о разрыве приводит в ужас?
На протяжении жизни каждый проходит через отношения с другими людьми. Это мимолетные знакомства, родственные и дружеские связи, контакты с коллегами, брачные узы. Все они оказывают на нас влияние – положительное или отрицательное. И чем ближе контакт, чем больше значит для нас человек, тем сильнее мы на него реагируем, тем большее воздействие он оказывает на нашу жизнь. Поэтому самыми главными в нашей жизни оказываются личные отношения. Как любые другие, они развиваются, испытывают метаморфозы, одни из которых ведут к их развитию и углублению, а другие, наоборот, являются предвестниками краха.
Если вы задумались над вопросом, как разобраться в отношениях, значит, в них настал переломный момент.
Предпосылками к его возникновению не обязательно являются какие-то ужасные, непростительные поступки партнера. Подобные сомнения не зарождаются не в один миг. Ваши отношения могут быть абсолютно нормальными по общепринятым меркам, но уверены ли вы в них? В том, настолько ли они хороши, как могли бы быть. Сами уже не понимаете, действительно ли у вас или это реакция на временные проблемы, а, может, сыграла негативную роль привычка в отношениях.
Бросить партнера вы не готовы, так как сомневаетесь, что все настолько плохо. Но, может быть, вас просто пугает неизвестность, отсутствие гарантии успеха, которые ждут на пути построения новой личной жизни. Чтобы прояснить ситуацию и понять, как действовать дальше, необходимо выявить основные проблемы в отношениях, оценить их серьезность и важность.
Как разобраться в отношениях?
Полноценные отношения неминуемо стимулируют личностный рост, способствуют проявлению лучших и сильных сторон, побуждают к самосовершенствованию, делают нас счастливее.
Если этого не происходит, а мы и дальше продолжаем затянувшиеся отношения, то возникают недовольство, неудовлетворенность и сомнения в правильности выбора. Несколько простых критериев оценки помогут выявить критические точки. Отрицательные ответы являются индикатором того, что разорвать нездоровые отношения будет проще и результативнее, чем пытаться их наладить.
Взаимная симпатия. Это обязательное условие прочного и удачного союза. Если вы нравитесь друг другу, независимо от того, что говорите или делаете, значит, все в порядке. В противном случае – рядом с вами чужой человек.
Сексуальное влечение. Если подобного интереса нет, а осталась исключительно привычка в отношениях оставаться рядом, то они обречены на разрыв. Речь не идет о первоначальной страсти, но здоровые отношения невозможны, если отсутствует желание.
Взаимное уважение. Если в ваших отношениях присутствует это чувство, независимо от возникающих проблем, разногласий, трудностей, то вы успешно все их преодолеете. Когда партнер не вызывает уважения и не уважает вас – длительное существование такого союза весьма сомнительно.
Душевная близость. Основные проблемы в отношениях возникают из-за отсутствия настоящей близости между людьми. Она включает множество понятий, среди которых доверие, взаимопомощь, взаимопонимание, терпение, поддержка, эмоциональный контакт. Если эти важные элементы отсутствуют, то за ваши затянувшиеся отношения вряд ли стоит бороться.
Надежность. Если вы в плену сомнений задались вопросом, как разобраться в отношениях, то проанализируйте, насколько они надежны. Чувствуете ли вы опору и поддержку, видите рядом человека, который старается улучшить вашу жизнь, сделать ее более комфортной, защищает вас от невзгод? Может кто-то другой справится с этим лучше и сделает вас гораздо счастливее.
Общие интересы. Подумайте, что вас объединяет, есть ли общие интересы, планы, цели, нравится ли вам проводить время вместе. Если все это уже давно не актуально, то разорвать нездоровые отношения будет лучшим решением. Два человека с разными взглядами на мир могут достаточно долго уживаться вместе, если учтены предыдущие пункты, но ответьте себе честно: вы сами хотите связывать жизнь с человеком, не разделяющим ваших ценностей?
Почему вы вместе. Если вы все еще рядом с партнером, потому что надеетесь решить временные трудности совместными усилиями – у вас есть хороший шанс. Когда вместе держат боязнь осуждения родственников, религиозные взгляды, нежелание портить репутацию, карьеру, финансовые аспекты, то едва ли это адекватные причины быть вместе. Напротив, со временем они все равно приведут к еще большему отдалению и тяжелым переживаниям.
Разорвать нездоровые отношения или попробовать наладить?
уйти , смириться и терпеть ситуацию или бросить все, не раздумывая. Даже в самый кризисный момент нет лучшего выхода, как разобраться в отношениях, подвергнув их беспристрастному анализу. Ведь потерять можно гораздо больше, чем приобретешь взамен.
Вопрос психологу:
Мне 30, год назад развелась, есть 5-тилетний сын. За этот год были отношения с мужчиной, просто интим, ничего больше, по общей договоренности, потом я просто решила прервать эти отношения, поняла, что больше эти отношения не нужны, будущего не хотела с ним, а дальнейшее общение стало бессмысленным. И еще появились мысли вернуть бывшего мужа. Через пару месяцев эти мысли у меня пропали и я решила начать новую жизнь. Два месяца назад друзья познакомили с парнем, ему 29, не был женат, рассказали про него, что он хочет семью, но нету достойных женщин. Я сначала не хотела знакомиться, не была еще готова к новым отношениям, не хотела разочаровывать парня. Но потом согласилась, решила, а вдруг он наоборот поможет мне, так и получилось. У нас всё завертелось моментально, он в первый же день остался ночевать и начал приходить и приходить каждый день, потом на неделю пропал, мы переписывались, созванивались, но он не приходил, я решила, что он просто спрятался, испугался привязанности. Потом пришел и опять начал ходить. Мы никуда практически вместе не ходим, мы просто проводим время дома, ребенок с нами, когда ребенка укладываю спать, мы просто болтаем или смотрим фильмы. Меня зацепило в нем то, что он не такой как все, в первый же день он мне начал рассказывать про себя, про свое детство и на сегодняшний день я знаю о его прошлом и о настоящем гораздо больше, чем наши общие друзья, которые знают его 10 лет. Мне легко с ним общаться, мы можем разговаривать обо всем. Я вижу как он на меня смотрит, как он меня целует, это не просто страсть, это нежность. Вроде все хорошо и замечательно, но есть одно НО... Он много говорит и может даже сказать обидное что то, и при чем это бывает только когда он в алкогольном опьянении, например, что он по мне не фанатеет, что я навязчивая, и я с ним потому что у меня выбора нет и что завтра он может перестать общаться со мной. На следующий день я веду себя сдержано, с гордо поднятой головой, не строю из себя обиженную. Он не извиняется, не оправдывается, он старается вообще не говорить о том разговоре, а просто звонит мне и спрашивает о всяких глупостях, чтобы просто поговорить со мной, хотя в другие дни такое редко бывает, обычно просто переписываемся. Он очень много говорит о том, как бы он думает и сделал бы даже в трезвом состоянии например в воспитании ребенка, что его надо наказывать и т.д. и т.п., но поступки его говорят о другом. Он судит по людям по словам, а не по поступкам и думает, что и я его так же оцениваю, пытается показаться плохим, но на самом деле я то вижу, что он хороший, а для него это не понятно, как я так могу думать о нем, бесится, что вроде как я его плохо знаю, и делаю такие выводы. В итоге говорит одно, а поступки говорят совершенно о другом, грубо говоря, говорит, что не хочет семью, а сам тянется к нам. Со своими друзьями меня не знакомит, говорит, что они малолетки и мне с ними не интересно будет, все друзья про меня знают, но когда спрашивают почему он приходит к ним без меня, он говорит, что я другой контингент. Он понимает, что с этими друзьями ему не интересно, они по развитию ниже него, они его раздражают, я так понимаю, что он ходит туда просто самоутверждаться за счет них, спрашиваю зачем с ними общается, говорит других нет, появятся другие друзья, будет с ними общаться. А я понимаю, что после них он неадекватный становится, он просто деградирует, на него очень сильно действует окружающие люди. Я не хочу его терять, мне с ним очень хорошо. Но как его перетащить в свой "контингент" я не знаю. Толи он действительно думает, что я такая от безысходности с ним встречаюсь, готова терпеть, чтобы об меня ноги вытирали, то ли не верит в мою искренность и со мной просто так для удовольствия общается, не задумываясь о будущем
На вопрос отвечает психолог Белогорцева Ольга Юрьевна.
Уважаемая Светлана!
Судя по вашему письму, складывается впечатление, что вашему мужчине просто нужна семья - не именно вы и ваш сын, а семья, как статусная единица. Ведь ему 29 лет, в этом возрасте многие уже имеют свои семьи, растят детей. А у него до вашего появления создать семью почему-то не получалось. Кроме того, ему хочется, чтобы семья была, но не в его жизни, а как бы рядом - убежище, безопасная уютная гавань, куда можно прийти, отдохнуть, расслабиться, где не ставят под сомнение ни его дела, ни его слова. Ведь что, собственно, вы знаете о нем? Только то, что вам рассказывал он сам. С друзьями вы незнакомы, родне не представлены. Планов на будущее вам не объявили, предложение не сделали. Rating 5.00 (2 Votes)
