Люди много времени проводят в положении сидя. В большинстве случаев выбор позиции происходит на бессознательном уровне. Но, как мы знаем, бессознательное часто выдает наш характер. И если одна поза свидетельствует об агрессивных вибрациях, то другая демонстрирует окружающим, что вы чувствуете себя неуверенно. Ознакомьтесь с мнением психологов.

Скрещенные ноги

Если вы любите сидеть, скрестив ноги, это свидетельствует о том, что вы чувствуете себя беззаботным (не верьте тем, кто говорит, что эта позиция закрыта). Когда вы чуть наклоняете колени в сторону, вы демонстрируете миру творческий потенциал и открытость относительно новых идей. Это положение указывает и на вашу эмоциональную гибкость.

Хорошая осанка

Когда человек сидит прямо, удерживая идеальную осанку, это свидетельствует о его уверенности. Такая личность характеризуется как сильная и надежная. Однако человеку с идеальной осанкой ничего не мешает наслаждаться маленькими радостями жизни.

Откинутая назад спина

Если, сидя на стуле, вы откидываете спину и попираетесь на руки, это свидетельствует о вашем аналитическом складе ума. Так проще наблюдать за ситуацией, не вторгаясь в нее. Вам нравится принимать вещи такими, какие они есть, и прежде чем вмешаться в спор, вы трижды подумаете. Также вам не занимать внимания и участия, которое вы проявляете по отношению к другим людям.

Перекрещенные лодыжки

Эта поза выдает изящную и элегантную натуру. В то же самое время любителя сидеть со скрещенными лодыжками можно охарактеризовать, как открытого и заземленного человека. Психологи находят это положение ног как относительно расслабленное. Это значит, что в данную секунду вы ощущаете себя комфортно. Вероятно, ваша почти королевская уверенность может передаться окружающим.

Руки на подлокотниках

Если человек сидит на кресле неподвижно и опирается на подлокотники, это указывает на его чрезмерную чувствительность. Он всегда старается быть осведомленным относительно своего ближайшего окружения и старается быть устойчивым как физически, так и эмоционально. Также эта позиция указывает на комфорт, стабильность и безопасность.

Скрещенные руки

Скрещенные на груди руки выдают сильную личность, которой, впрочем, необходима дополнительная защита от воздействия внешнего мира. Люди, которые часто скрещивают руки, вдумчивы, серьезны и обладают аналитическим складом ума.

Ноги, отведенные в сторону

Такое положение выдает тонких, заботливых и романтичных натур. Женщины садятся так, когда хотят немного пококетничать. Если колени направлены в сторону потенциального романтического партнера, это символизирует об открытости и доступности.

Руки сложены на бедрах

На бедрах руки привыкли держать застенчивые и задумчивые личности. Также это положение указывает на врожденную скромность и чувствительность к потребностям других людей. Этот человек отличается состраданием и необычайной нежностью.

Сидя на коленях

На коленях сидеть нелегко, ноги быстро затекают и устают. Если вы выбираете такую позицию, это характеризует вас как услужливую личность, стремящуюся решить любой конфликт мирным путем. Некоторые люди проводят много времени в таком положении отнюдь не по принуждению. Например, родителям, бабушкам и дедушкам так проще играть с маленькими детьми. Малыши вырастают, а привычка остается. Такая позиция требует от вас быстроты реакции, что, впрочем, вы и демонстрируете.

В центре скамейки

Когда вы садитесь по центру скамейки, вы источаете абсолютную уверенность в себе и своих силах. Характеристика «человек из робкого десятка» - это определенно не про вас. И если беспокойные люди долго выбирают для себя место на общественном мероприятии, вы никогда не думаете дважды, прежде чем выбрать, куда присесть. Вы делаете это по наитию.

Частая смена положений

Когда человек часто меняет позицию, может встряхивать и качать ногами, это отнюдь не говорит о его суетливости. Он организован и своевременно выполняет свои обещания. Даже в моменты всеобщего хаоса он не потеряет способность к логическому рассуждению. Эта позиция также указывает на необычайную психологическую гибкость и способность угадывать поведение друзей.

Руки, скрещенные на коленях

Это положение присуще спокойным и добрым личностям. Вероятно, их нельзя назвать социально активными, однако они могут стать прекрасными собеседниками и верными друзьями. Когда они вступают в разговор, окружающие уважительно относятся к их мнению.

Руки, сцепленные в замок

Если вы часто сцепляете руки в замок и кладете их на колени, вы являетесь страстным и эмоциональным человеком. В жизни вам сложно удерживать свою страсть в определенных рамках. Из-за этого незнакомые люди не часто доверяют вам. Однако вы обладаете талантом заставлять друзей смеяться и чувствовать себя хорошо.

Общаясь друг с другом, мы используем вербальные средства коммуникации: слова, интонацию. Но каждый из нас замечал за собой умение получать информацию, не вслушиваясь в то, что нам говорят, и даже в некоторых случаях не доверяя сказанному. Это происходит благодаря тому, что мы получаем невербальные сигналы от собеседника, и в первую очередь, видим позы человека, интуитивно оценивая, являются ли они открытыми или закрытыми, обращаем внимание на его походку и осанку.

Открытые и закрытые позы

Поза собеседника – это положение его тела в пространстве. Ее невозможно оценить лишь по одному элементу, например, по тому, как расположены руки, ноги или голова человека во время общения. Оценивая позу, необходимо рассматривать ее в общем, принимая во внимание и то, как он сидит или стоит, как расположены его руки или ноги, повернулся ли он к нам или наоборот стремится отвернуться.

Все позы можно условно разделить на открытые и закрытые.

Открытые позы свидетельствуют о том, что собеседник готов к приему информации, он способен услышать партнера по общению. Как правило, в этом случае он:

• поворачивается лицом к собеседнику;
• демонстрирует открытые ладони, которые свидетельствуют об отсутствии желания скрыть информацию и готовность ее выслушивать;
• не скрещивает руки и ноги, показывая, что у него нет необходимости защищаться от партнера по общению;
• смотрит в глаза;
• улыбается или, как минимум, не насупливает брови и не морщит лоб;
• наклоняется вперед, сокращая дистанцию между собой и собеседником.

Но если вдруг в процессе общения человек начинает изменять положение тела, принимая закрытые позы, то это значит, что его отношение и к услышанной информации, и к самой беседе и собеседнику изменилось. Закрытость проявляется, если партнер по общению:

• скрестил руки на груди;
• повернулся в пол-оборота, если только это не вызвано необходимостью ответить на вопрос подошедшего третьего собеседника;
• отвернул голову;
• перестал смотреть в глаза собеседнику;
• скрестил ноги;
• начал отклоняться назад, как бы пытаясь отдалиться от участника общения.

Получив такие сигналы, стоит задуматься о том, что послужило поводом для таких изменений, и при необходимости предпринять меры для возвращения собеседника в состояние открытости.

Язык тела на примерах

Позы тела можно условно подразделить на несколько основных групп по типу информации, которую они передают собеседникам.

1-я группа

– позы демонстрации власти и подчинения. Для того чтобы их увидеть, достаточно хотя бы один раз проследить за беседой и его подчиненных, причем, чем статус руководителя выше, тем более явно демонстрируются характерные для этих поз признаки.

Проявление власти можно оценить по таким показателям, как:

• вальяжное сидение в кресле, откинувшись;
• поза «руки в боки», за счет которой человек увеличивает пространство вокруг себя, делая себя визуально больше, чем он есть на самом деле;
• нависание над собеседником, намеренное приближение к нему — стремление нарушить личное пространство и оказать психологическое давление.

Демонстрация подчинения выражается в том, что:

• собеседник «ужимает» свое личное пространство, группируясь, вжимаясь в стул или кресло;
• скрещивает руки, как бы обнимая сам себя, защищая тем самым себя от внешней агрессии;
• не смотрит в глаза руководителю;
• опускает голову и смотрит на руководителя снизу вверх.

2-я группа

– позы включения в общение или исключения из него.

При включении в обсуждение, собеседники поворачиваются друг к другу лицом, наклоняются вперед, не нарушая при этом личностного пространства друг друга, демонстрируют принятия – открытые ладони, улыбаются, смотрят в лицо.

Если же они не настроены общаться, то в этом случае отворачиваются от человека, стараются не смотреть в его сторону.

Собеседник может сам демонстрировать нежелание продолжать беседу. В этом случае он, не желая разговаривать, скрещивает руки, отклоняется или отсаживается от собеседников, скрещивает ноги. Все эти жесты говорят о том, что человеку не хочется включаться в разговор, и он в любой момент готов его прекратить, поскольку общение для него неприятно.

3-я группа

– демонстрация согласия или противостояния в общении. Если собеседники согласны с мнением или точкой зрения друг друга, то они демонстрируют движение навстречу, наклоняясь вперед. В ходе обсуждения они часто повторяют жесты друг друга, как бы отзеркаливая их, при этом сами жесты показывают открытость, настроенность на диалог.

Противостояние всегда выражается в закрытости поз и определенной их агрессивности: одна нога выставляется вперед, руки сжимаются в кулаки, одно плечо выдвигается вперед.

Позы стоя

Интересно при наблюдении за общением нескольких человек, стоящих и общающихся друг с другом, определять, как собеседники настроены друг к другу.

Если они все в одинаковой мере включены в беседу, то все смотрят друг на друга, легко поворачиваются друг к другу, при этом не исключая никого из круга общения.

По повороту носка обуви, можно увидеть, произошло ли включение собеседников в разговор или у них есть желание уйти от него. Если носок развернут в сторону партнера по общению, то значит – все прекрасно, отношение к нему позитивное. Если же носок отвернут в сторону от собеседника, то это говорит о том, что у человека нет желания продолжать , и он готов уйти. Таким образом, положение стопы показывает, будет ли продолжаться беседа, или с высокой долей вероятности она скоро завершится.

Позы сидя

Позы сидящих собеседников тоже передают большое количество информации о том, как они воспринимают ситуацию общения.

Для оценки невербальной информации, передаваемой через позу сидящего человека, важно оценить наклон тела.

Походка

«А я милого узнаю по походке» — эта строчка из известной песни подчеркивает, что походка индивидуальна. Ее очень тяжело изменить, впрочем, как и характер. Поэтому, изучая походку, можно сделать достаточно много выводов о личностных особенностях ее обладателя.

Оценивая то, как человек перемещается в пространстве, необходимо обращать внимание на:

• ритм движений;
• скорость ходьбы;
• длину шага;
• «крепкость» поступи – силу надавливания при ходьбе;
• координацию рук и ног;
• положение головы и плеч.

Человек, обладающий размашистым шагом, как правило, относится к активному типу личности, открыт к общению, нацелен на достижение цели.

Семенящий короткими шагами, вряд ли является открытым человеком, скорее, он осторожен, склонен контролировать ситуацию и не торопиться с активными действиями.

А теперь представим себе двух человек: один ритмично и бодро вышагивает по дороге, а второй медленно плетется ему навстречу. Первый явно нацелен на решение задачи, у него есть конкретный интерес к чему-либо и, скорее всего, у него хорошее настроение. Второй – подавлен, возможно, устал, и у него нет явного интереса к происходящему. Если такие типы походки присущи человеку всегда, то это говорит о характере, если же это временное явление, то можно говорить о проявлении психологического состояния, сложившегося на данный момент времени.

Осанка

Осанка, как и походка, должна оцениваться, в первую очередь, на основании наблюдения за человеком на протяжении определенного времени, чтобы не ошибиться в интерпретации.

1. Ровная спина, расправленные плечи, отсутствие видимого напряжения в теле свидетельствует о том, что собеседник уверен в себе, спокоен и открыт для общения.
2. Человек, о котором часто говорят: «Как кол проглотил», скорее всего напряжен, старается держатся слишком прямо, мало жестикулирует. Все это может свидетельствовать о его желании закрыться, поскольку сейчас он не очень уверенно себя чувствует, у него нет желания активно общаться с окружающими.
3. Вялая осанка может стать следствием усталости, воздействия на человека длительного стресса. Как правило, его плечи опущены, движения замедленны.
4. Спина «горбылем», сутулые плечи и опущенная голова может говорить о неуверенности человека в своих силах и возможностях.

Умение читать невербальные сигналы тела помогает человеку увидеть то, что скрыто за словами. Но интерпретируя эти сигналы, важно обладать знаниями в области невербального языка телодвижений, и подходить комплексно к оценке позы, походки человека или его осанки.

Вы никогда не задумывались о том, что, то как вы стоите, сидите, как складываете руки или поправляете волосы, говорит о ваших эмоциях и чувствах больше чем лицо. То же самое вы сможете определить у вашего собеседника. Советую прочитать и взять на вооружение данные наблюдения, чтобы вовремя определить, как относиться к вам человек и что он чувствует, общаясь с вами.

Порой это очень полезное умение – подавать или читать верные сигналы, посланные во время беседы. Давайте же разберёмся, что мы можем понять про человека, сидящего или стоящего напротив нас. Учтите, что данные догадки по поводу того, что чувствует человек, находясь в определённой позе или демонстрирующий определённые жест – это всего лишь, возможные значения. Они действительно совпадают во многих случаях, но также есть уникальные люди, которые ведут себя, не подчиняясь этим значениям.

Неуверенность.

Когда ваш собеседник чувствует неуверенность, ему не комфортно отвечать на заданный вами вопрос или просто не совсем уютно в вашей компании он пытается закрыться от вас, прикоснувшись к воротнику своей кофты, украшению, одежде. Если вы совершенно не вызываете у него доверия, то человек ограждается от вас держа одну руку кистью другой, создавая, таким образом, барьер. Если вы пугаете или смущаете человека, то барьер будет создан прочнее, руки скрещены в ладонях или сжатые ладони, держащие в своём замке предмет гардероба, аксессуар.

Тревога.

Сигнал о том, что вы пугаете человека или его пугают ваши вопросы, а может он боится чего-то постороннего проявляется быстрым и частым морганием, которое сопровождается оглядыванием по сторонам, словно в поисках помощи, защиты. Отвечая на пугающие и не совсем комфортные вопросы, собеседник съеживается, пытаясь казаться меньше и слабее, словно ваш вопрос задан некорректно, не по адресу. Чувствуя угрозу с вашей стороны невольно руки беседующего с вами человека тянуться к задней части шеи и слегка её поглаживают – это знак страха, чувства опасности. Если вы вызываете отрицательные эмоции у вашего собеседника и ему вовсе некомфортно с вами разговаривать он начинает глубоко и часто дышать, покусывать губы, пытаться отшагнуть, отодвинуться от вас. Скорей всего он захочет быстрее окончить неприятную встречу и сбежать. Начнёт часто смотреть на часы, нервно дёргать ногой или стучать пальцами, успокаивать себя поглаживая руки или потирая щёки.

Скука.

Человек, который уважает вас, но ему откровенно скучно вести беседу сейчас или он устал, не скажет вам напрямую о том, что пора бы и разойтись. Это будет выглядеть ясно по его движениям и жестам. Он открыто потирает глаза, зевает и всё время смотрит на часы, словно мысленно говорит: «Когда же я смогу поспать?». В его взгляде не будет заинтересованности, наоборот, будет присутствовать некая потухшая черта. Он начнёт притоптывать, словно пытаясь развеселить себя, а его носки буду направленны в сторону дверей, что явно даёт понять, о том куда желает идти человек. А когда ваш разговор станет вовсе утомительным для собеседника он может просто развернуться к вам спиной ярко объявляя о том, что диалог окончен.

Ложь.

Эту неприятную вещь можно выявить у собеседника разными способами. Например, если это мужчина, то во время лжи у него будет нервно двигаться кадык, что просто заметить. Конечно, может вы его смущаете, и он просто нервничает, но это просто проверить. Помимо движения Адамового яблока качественно предоставляя вам неправду человек неосознанно замедляет свою речь, логично, ведь на придумывание лжи нужно хотя бы несколько секунд, а правду придумывать не нужно. Если прислушиваться с самого начала, то вы чётко заметите границу правды и лжи, естественно если перед вами не профессиональный лжец! Бывает, что речь мы замедляем во время разговора, когда вспоминаем подробности, здесь нужно чувствовать разницу между ложью и раздумьями. Также, когда человек скрывает правду он невольно прикасается к лицу (щекам, подбородку, лбу, ушам, шее) словно усердно делает вид, что вспоминает, а на самом деле врёт.

Агрессия.

Очень важно понять, особенно когда это незнакомый человек, с которым у вас первое свидание или первая встреча, знакомство, не проявляет ли он в ваш адрес скрытую агрессию. Если при разговоре с вами ваш собеседник начинает сильно тарабанить рукой по какому-нибудь предмету или по своей ноге, к примеру, то это явный признак агрессии к вам. Может вы считаете, что он относиться к вам хорошо, но присмотритесь, вдруг именно этого человека и стоит опасаться. Сжимание зубов также является признаком агрессии. Человек, испытывающий к вам тёплые чувства не станет сжимать зубы, разве что вы его сильно разозлили. Открытое проявление агрессии сопровождается быстрой и злой жестикуляцией перед глазами, криком и вызывающим поведением.

Уверенность.

Когда человек ощущает полную уверенность, находясь в вашей компании значит ему комфортно, он проявляет это сцепленными руками, находящимися за спиной. Если ваш собеседник располагает к вам своё внимание и положительные эмоции он, чаще всего, садиться в удобную позу – «ноги четвёркой» лодыжка одной ноги лежит на колене другой. Также человек полностью чувствует себя в своей тарелке, ему комфортно, когда руки находятся в карманах. Уверенность может быть не по отношению именно к вам, а просто по ощущению человека в обществе.

Искренность.

Искренние люди держат ладони открытыми, так как им нечего скрывать. Если человек ощущает, что вам можно доверять то он улыбается во всё лицо, показывая зубы и не боится, что вы ему навредите морально или физически. С искренними людьми легко общаться, они не «лезут за словом в карман», всё время говорят, умеют качественно и долго слушать, вникать в тему разговора, давать дельные советы и не скрывать истинное своё мнение. Но, нужно уметь видеть искренних людей и хорошо замаскированных под них лжецов.

Стремление к знакомству ближе.

Люди, которым вы понравились, которых вы интересуете, и они хотели бы создать с вами близкие отношения стараются вести себя более правильно, искренне, приветливее. Они часто и искренне улыбаются, легко прикасаются к вам (к руке, к плечу, ногой к ноге) словно случайно. Следят за тем что говорят и как выглядят, периодически прихорашиваются. Девушки любят ставить локти на стол, а на открытые ладони опускать голову, придавая себе интересного и привлекательного вида. Наклон туловища вперёд свидетельствует от том, что собеседнику интересно то, о чём вы говорите и он с удовольствием вас слушает. Нога закинутая на ногу признак комфорта у женщин и проявление интереса у мужчин. Чем сильнее человек хочет перейти к вашему знакомству ближе, к так называемой, следующей стадии отношений, тем больше он будет стараться к вам прикоснуться, сесть ближе и улыбнуться.

Фрустрация.

Фрустрация – это чувство невыполнения задуманного, это долгоиграющее психологическое состояния, в котором человек может находиться довольно-таки длительное время. Обхват запястья держа руки за спиной, задумчивый вид и пустой взгляд. Глядя на эту всю картину человека становиться жаль, а он в этот момент просто ещё раз прокручивает в голове не осуществившиеся дела. Стиснутые кулаки, чем выше человек держит стиснутые кулаки, тем сильнее степень запущенности фрустрации. Кулаки на уровне бёдер могут даже не свидетельствовать о психологическом расстройстве, а просто показать состояние разочарования человека, такое проходит быстро. А кулаки на уровне плеча показывают насколько давно человек находиться в данном состоянии и не может из него выйти.

Чувство превосходства.

Когда человек чувствует себя главнее, лучше, властнее собеседника он и ведёт себя иначе, чем с, как он считает, равными ему людьми. Стойка с заправленными в карманы брюк большими пальцами – стойка лидера, человек полностью считает, что вы ниже его на несколько уровней. Ухмылка – яркое представление того, как вы низки для общества с вашим собеседником. Расставленные ноги – захват большого количества пространства, захват власти. Руки, находящиеся за спиной, потирание ладоней – признаки чувства главенства вашего собеседника. Он полностью уверен в себе и не собирается считаться с вашим мнением.

Покорность.

Когда человек приходит устраиваться на работу можно легко определить готов он к подчинению, пойдёт ли он на сотрудничество. Улыбка у собеседника скромная, только губами. Располагается за столом к вам либо на рядом стоящий стул, либо, напротив. Ладони не сжимает, глаза не прячет. Сидит, не облокотившись на спинку, а наоборот в направлении к вам демонстрируя интерес к делу.

Язык тела – это сложна и удивительная наука. Учёные многие годы изучают её и предоставляют свои наработки в книгах или статьях. Вот и эти наблюдения провёл Макс Эггерт, снабжая нас необходимой информацией. Более подробно о всех возможных позах или жестах вы можете узнать, прочитав его книгу «Язык тела. Впечатляйте, убеждайте, и добивайтесь успеха с помощью языка тела». Немного знаний о том, какой человек пришел на встречу с вами никогда не помешает. Да и вам пригодиться, чтобы обратить на себя внимание, послать правильный импульс своими движениями человеку, который вас интересует. А вдруг это ваша судьба и именно сегодня благодаря вашим верным жестам и нежной мимике вы сможете завоевать его доверие и создать крепкие отношения. А вдруг на встречу с вами пришел маньяк и распознать его вы сможете только, опираясь на вышеописанные факты. Любое может быть, поэтому вооружаемся знаниями, дорогие девушки.

Многие из нас проводят рабочий день, сидя за столом. Да и дома мы много сидим: на диване, за кухонным столом, в уютном кресле… Вести малоподвижный образ жизни вредно (обязательно нужно стоять или ходить 10−20 минут каждый час!), но тут есть кое-что еще, о чем мало кто задумывается: по тому, как человек сидит, можно судить о том, какой он. Вы часто сидите по‑турецки? Или нога за ногу? А может, любите сидеть на полу? Хотя вы этого и не осознаете, ваша поза во время сидения говорит все о вашем настроении и личности. Одни позы несут в себе агрессию, другие показывают, что человек стесняется или чувствует себя некомфортно. Узнайте, что ваша поза говорит о вас!

1. По‑турецки

Поза «по-турецки» сигнализирует, что вы чувствуете себя свободно. Если колени направлены в стороны, это значит, что вы физически открыты новым идеям. Люди, которые часто сидят по‑турецки, отличаются эмоциональной гибкостью.

2. С прямой спиной

С прямой спиной сидят уверенные в себе люди. Они сильные и надежные, к ним часто обращаются за помощью или утешением. Они держат все под контролем, но не забывают радоваться мелочам.

3. Полулежа

Если человек откинулся назад и оперся на руки, это значит, что он анализирует ситуацию. Таким образом он как бы смотрит на нее со стороны. Ему хочется принять участие в происходящем, но он осторожен. Так сидят чуткие люди, внимательные к чужим эмоциям и переживаниям.

4. Со скрещенными лодыжками

Так сидят утонченные, элегантные, но в то же время открытые люди. Это расслабленная поза, свидетельствующая о том, что человек чувствует себя комфортно. Такая поза вселяет уверенность и в окружающих.

5. С руками на подлокотниках

Если человек сидит неподвижно, положив руки на подлокотники, это значит, что он чувствителен и всегда следит за происходящим вокруг. Такая поза успокаивает физически и эмоционально, дает чувство безопасности. Так сидят надежные люди, на которых полагаются друзья и родственники.

6. Со скрещенными руками

Такая поза сигнализирует о силе и уверенности в себе. Она дает чувство защищенности: скрещенные на груди руки выступают в роли щита. Так сидят вдумчивые и серьезные люди.

7. Боком

Внимательные, по натуре ласковые люди часто сидят, направив колени в сторону. А еще это поза для легкого флирта! Если колени и грудь человека направлены в сторону собеседника, это свидетельствует о заинтересованности.

8. С руками, зажатыми между ног

Зажатые между ног руки сигнализируют о стеснении, а также о попытках сохранять спокойствие и собранность. Так сидят неуверенные в себе люди, чутко реагирующие на чужие эмоции. Таки люди нежны и отзывчивы.

9. На коленях

Это очень непростая поза, свидетельствующая об уверенности в себе. Так обычно сидят родители, играющие с детьми. Такую позу любят прирожденные лидеры, легко решающие любые проблемы.

10. Точно посередине

Человек, который садится точно посередине скамьи или дивана, очень уверен в себе. Такие люди занимают свое место сразу, не раздумывая. Они общительны и легко заводят друзей.

11. Покачивая скрещенными ногами

Человек, сидящий нога за ногу и покачивающий ногой, организован и пунктуален. Он всегда выполняет свои обещания и сохраняет спокойствие. Такие люди педантичны, поэтому на них всегда можно положиться.

12. С руками на коленях

Люди, которые сидят, положив руки на колени, отличаются спокойствием, миролюбием и добротой. Они вряд ли очень популярны, зато всегда дают хорошие советы и могут поддержать. Они надежны, вежливы и всегда готовы выслушать.

13. С руками, сцепленными на коленях

Эмоциональные люди часто сидят, крепко сцепив пальцы на коленях. Они страстно любят жизнь, и поэтому к ним всегда тянутся другие. Больше всего они любят вдохновлять и смешить окружающих.

По материалам Иллюстрации Laura Caseley

Чтобы понять человека и объективно оценить истинность его слов, правильно интерпретировать намерения, стоит обращать пристальное внимание на жесты и мимику. Мы часто упускаем этот момент. А зря. То, что люди говорят, как правило, подвергается жесткой цензуре сознания. Поэтому словам не всегда стоит верить. А вот жесты и мимика – это проявления истинных эмоций и чувств. Контролировать их достаточно сложно. Чтобы подавлять бессознательные импульсы, которые «прорываются» в жестах и мимике, нужно иметь невероятное самообладание. Для большинства людей это нехарактерно, поэтому тело быстро нас выдает.

У каждого, наверное, бывали ситуации, когда партнер по общению и слова говорит правильные, и ведет себя доброжелательно, но при этом возникает чувство, что что-то не так. Что он врет, лицемерит, недоговаривает. Это подсказки нашей интуиции, к которым стоит прислушиваться. Мы бессознательно считываем сигналы, которые подает партнер по общению, только понять их часто не можем. Чтобы исправить эту ситуацию, стоит изучить язык тела. Это окажет колоссальную помощь в построении эффективного общения.

Позы, которые выражают отношение к окружающим

Ученые выделили ряд поз, демонстрация которых говорит об определенном отношении к окружающим людям. Перечислим некоторые из них:

Особенно красноречивыми являются жесты и мимика, которые противоречат проговариваемым словам. В подобной ситуации верить стоит тому, что «говорит» тело.

Как использовать знания о языке тела

Если вы научитесь понимать, о чем говорит «язык» жестов и мимики, то сможете использовать это в собственных целях. Например, когда в процессе общения замечаете, что партнер сменил «открытую» позу на «закрытую» (скрестил на груди руки, забросил ногу на ногу), значит, ему не нравятся ваши слова, либо он с ними не согласен. Он может это не проговаривать, чтобы не начинать конфликт, создать видимость поддержки, но вы поймете истинное отношение.

Если во время спора оппонент находится в «закрытой» позе, доказывать ему что-то бесполезно. Он не будет воспринимать ваши слова, даже время терять не стоит. Лучше закончить разговор. Вернуться к обсуждению спорной темы стоит, когда партнер будет более расположен к ее общению.

Чтобы вызвать доверие другого человека, стоит имитировать его жесты, мимику, интонацию голоса. В психологии это называется «прием зеркала». Он помогает установить контакт, потому что оппонент подсознательно начинает воспринимать вас, как единомышленника.